运动鞋后跟内衬老磨破是什么原因,怎么办

一、运动鞋后跟内衬老磨破的原因:

因为脚的受力重心都在那个地方,所以容易磨,大部分都是这样的,除非改变受力重心。

二、可以通过粘鞋掌的方式解决,最好是新买来的鞋直接找个修鞋师傅把鞋底全部打上鞋掌,这样在走路的时候就不怕磨了,鞋掌磨坏了不要紧,鞋子自身的底还没有坏可以继续换鞋掌。

防止鞋子后跟磨损:

1、首先个人要养成一个良好的走路习惯,克服自己过去的不良走路方式,尽量用脚后跟到脚掌着地次序的走路方式,可使鞋的受力面均衡就能大大减轻鞋的磨损,这样既养成了一个良好的走路习惯,又能保持一个好的身姿何乐而不为呢。

2、最好有两到三双鞋倒着穿,鞋子也是需要休息的。如果经常走路的话,应选择平整光滑的路面行走,不易磨损鞋底,如果你在商场或是地铁站里的大理石地面走路,鞋底是最不容易磨损的。以后你在选择鞋子的时候不能只考虑外形了,应该多注意鞋底的材质,尽量选择硬度适中鞋底厚实点的鞋底。

扩展资料:

运动鞋穿着弊端

1、运动鞋和旅游鞋鞋底平坦,可塑性大,富有弹性,对青少年跑、跳起到一定的缓冲作用,故此不少的青少年很喜欢穿,但长期穿着有许多弊病。

2、旅游鞋的用料,大多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等,通气性较差。汗脚长时间在这“封闭”环境下,易引起真菌繁殖及传播,发生脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。

3、运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋。它不能保证人体重心平均分布在全脚掌,不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。

4、青少年穿上运动鞋或旅游鞋后身体重力的改变,脚部作用力出现分配不均,会影响步法。长期穿着运动鞋,对处在发育阶段的青少年,不但无益,而且十分有害。

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