西藏旅行辛苦 怎样缓解

可以分段走，不要跟着团连续赶路，这样很辛苦。

旅游线路是灵活设计的，并不是固定死的。举个例子，假如您打算去西藏林芝，珠峰，纳木错旅游，林芝回来可以在拉萨休息一天，养足精神，再接着继续旅行，缓解疲劳最好的方式就是充分的休息。不管是跟团、包车、自由行，骑行这个方法肯定管用。我们经常说一句话：累了就休息，不要硬撑。

希望我的回答可以帮到您，189西藏游祝您旅途愉快。