适合孕妇散心的地方

在怀孕中后期,由于肚子越来越大,孕妈妈可能只能待在家或者在家周边走走,但是仍有一些健康的孕妈妈待不住,想要趁着空闲时间出去玩玩,放松心情。而且去一些环境好的地方也有助于宝宝的发育。所以今天将为大家介绍一下哪些地方适合孕妇休闲。

孕妇适合哪里休闲

孕妈妈最好选择短途旅游,避免过度疲劳,避开过热的旅游景点,尽量选择人少的旅游地区,比如自然风景区、度假村就是很好的去处,去海边度假还可以让“宝宝”进行日光浴,达到自然补钙,既可避免拥挤意外,也防止人多口杂使孕妇发生感冒。了解旅游点的气候和天气,勿去蚊蝇多、卫生差或者传染病发病率高的地带,比如泰国,以免机体抵抗力弱的孕妇得上传染病;如有条件,最好选择“双飞旅游”可以保证有充分的时间用来休息。

准妈妈旅游要注意什么

1、请医生评估身体状况。出发前,应先请妇产科医生评估身体状况,确认自己的状况是否稳定,再依自己的身体情况做旅游规划。随身携带妈妈手册、健保卡,以备不时之需。也可先调查旅游当地的妇产科医院的电话,万一有突发状况,才不会手足无措。 

2、选择安全、简单、轻松的行程。准妈妈大腹便便,行动较不方便,所以行程太过紧凑、时间太长、危险性高的旅游都不适合准妈妈,以短时间、短路线、定点旅行的方式为佳。 

3、选择医疗资源完善的地区。准妈妈生理较多变化,一般不建议到医疗落后的地方旅游,另一方面,也必须选择卫生良好、交通便利的地区,以免染上疟疾或痢疾等传染病,且交通方便也才能保障紧急就医的速度。

以上就是对于孕妇适合休闲的地方的一些小建议。无论如何,安全与舒适是首要的。在身体条件和经济条件允许的情况下,孕妇应该尽可能的多出去走走,这样对宝宝和自己都是有好处的。除了出去旅游,孕妇在怀孕期间也可以尝试其他休闲的运动或活动。