自驾去西藏，有哪些事情要注意？

? 随着生活水平的提高，越来越多的人选择了自驾出游，而西藏就这里自驾游的不二选择，原无外乎西藏环境秀丽，人间少有，而且具有一定的冒险性，那么去西藏自驾需要注意什么呢?下面从以下几个方面来谈谈我的观点。

?一、服装

藏区海拔跨度大，温差大，直射强度高，空气稀薄，所以即使是夏天也要带四季的衣服。羽绒服一定要带着，那边经常遇到事故或是塌方，困在原地一两天是再正常不过的事了。西藏风也比较大，建议带防风的冲锋衣。里面的衣服最好是速干的，因为一路上时间跨度大，路程时间紧，洗完衣服没有时间晾晒。鞋子要厚实的登山鞋，那边都是草原和山地。还要带上防晒服。

二、汽车备品

走之前一定要给车子做次全面保养，疝气灯，后备箱最好大些，备胎和拖车绳都是少不了的，车底盘一定要装个底盘装甲，四轮有胎压监测最好。最好是选择好一点的越野车，如果走川藏线尤其要特别注意，因为路况太复杂了。

三、药品

药品非常重要，尤其是高原反应药。常规的感冒药、止泻药都要备着，越全越好，那边医疗状况很堪忧，抗高反建议带些去疼片，有助缓解高反疼痛，最好带上氧气瓶，以备不时之需。

四、食品

1、咖啡一定要一次性多买些，一定要瓶装或罐装的，千万不要带速溶的，基本上一路都没有地方冲，茶叶也是。

2、红牛，这个大家都知道，是川藏线和青藏线最畅销的饮料，随处可以买到，随处都能补充，但还是应当备足。因为经常一天要开十几个小时走上千公里的路，红牛不仅有提神抗疲劳的功效，最重要的是有抗高反的作用。这个比药品的效果都要好。

3、罐头、香肠、卤蛋、酱牛肉、面包一定要多备些，主要是为了充饥和备不时之需，建议能到饭店吃饭还是要吃的，因为这样可以保证体力。

4、口香糖尤其是可提神的口香糖一定要带。

五、日用品

1、墨镜防晒霜是必须带的，还有帽子

2、肥皂、洗漱用品能带别省，一定要带一个小盆，可以洗水果的那种，路上买些应季水果吃是件很享受的事情。

3、湿巾一定是买大包装的那种，在路上洗手擦脸还有清洁物品基本都靠湿巾。

?最后提醒一下大家，去西藏之前半个月就不要再锻炼身体了，这是去西藏的大忌！这样增加了你的肺活量，去西藏很容易高原反应！总之，车要性能好，状态好，人要有充足准备，要有防晒的，要有抗高原反应的药以及应对措施，抗饿的，抗疲劳的，以及抵抗无聊的乐子。