上海适合秋天去玩的地方

上海适合秋天去玩的地方有：佘山、世纪公园、上海植物园、淀山湖、朱家角古镇等。

1、佘山

上海佘山国家森林公园是一处自然山林旅游区，占地面积401公顷，由东西佘山和天马山、凤凰山、小昆山等“九峰十二山”组成，十二座山峰从西南趋向东北，蜿蜒连绵13公里，使一马平川的上海平原呈现出灵秀多姿的山林景观。

2、世纪公园

上海世纪公园原名浦东中央公园，是浦东地区较大型的公园，占地140.3公顷，地处浦东花木行政区东南侧。世纪公园是上海内环线中心区域内较大的富有自然特征的生态城市公园，体现了东西方文化的融合、人与自然的融合。

3、上海植物园

上海植物园成立于1978年，位于上海市徐汇区，是一个以植物引种驯化、植物学研究、科学传播、园艺展示为主的综合性城市植物园。植物园占地面积81.86公顷，建有植物进化区、环保植物区和绿化示范区。

4、淀山湖

淀山湖风景区主要指淀山湖，为青浦新城的核心景观带，地跨上海青浦、江苏昆山两市（区），是上海最大的淡水湖泊，属于自然河湖型与城市河湖型相结合的国家级水利风景区。

5、朱家角古镇

朱家角古镇位于上海市青浦区，是上海四大历史文化名镇之一，素有“江南明珠”之称。朱家角总面积136.85平方公里（含水域），拥有较具古镇特色的人文景观，即一桥、一街、一寺、一庙、一厅、一馆、二园、三湾、二十六弄，呈现出“小桥、流水、人家”的江南水乡古朴风貌。

秋天游玩注意事项

1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋。穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路，而且足底易起水泡，脚部皮肤易受伤。真正适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游鞋或防水鞋，需穿厚棉袜，这样脚不会起水泡。

2、中老年人登山，不要着急要量力而行，要有紧有弛，搭伴在轻松的心态下登山，有必要准备一根手杖，走山路时它会助您一臂之力。

3、山路消耗体力，在山中行走人更容易感到饥饿、体乏，因此要带上热量足够的零食，如巧克力、大饼、鸡蛋、去皮的花生都可以帮助补充体力，另外，清爽的酸梅也是提神的好东西。水要带，但不需要太多，够解渴又不构成旅途累赘最好。

4、山上的气温变化大，山风也大，因此，上山时应带足衣服，尽管山下是烈日炎炎，也一定要带上风衣、或薄毛衣。秋雨无定，因此轻便的雨具也是必不可少的。