北京女游客在青岛被海浪卷走八公里生还，外出游玩如何做好自身安全防护？

青岛是我国非常著名的一个旅游城市，每年的夏天都会吸引大量的游客前往游玩，但是每年也会曝出不少的安全事故。2022年8月17日，有一位民众在前往青岛的某个海域进行钓鱼的时候，发现海面上漂浮着一位女子，随后这位市民进行了报警，救援人员赶到现场之后，立马通过相关的措施将这名女子救上了岸。据了解，这名女子来自于北京，在海边游玩的时候不幸被海浪卷走，到达了离岸边8公里的地方，情况是十分凶险的，幸运的是抱住了一个泡沫板，最终等到了救援得以生还。人们在外出游玩的时候，一定要做好自身的安全防护措施，例如在海边游玩的时候，要远离人群比较稀少的海岸，防止在出现问题的时候不能够及时的请求救援。

夏天的时候我国各个海岸的风景线十分不错，所以吸引了很多人去游玩。但是人们在去往海边旅游的时候，一定要注意将自己的人身安全放在第1位，不要做出一些危险的行为。对于不会游泳的人群，要尽量远离深水区，特别是很多人对海边的涨潮时间不太了解，在海边游玩的时候很容易出现忽视时间，而导致了海水涨潮时自己没有能够及时发现而被海浪卷走。

人们如果想要下海游泳，一定要根据自己身体的实际状况来作出选择。如果人们患有高血压或者心脏病，是不太适合进行游泳。此外，如果是中耳炎或者结膜炎患者也尽量不要下海游泳，否则很可能造成病情的加重。人们在进行游泳之前也需要做好热身准备，防止在海水中游泳的时候出现腿部抽筋的情况。

海边由于没有各种树木的遮挡，阳光是比较强烈的，所以人们在到海边游玩的时候，一定要做好防晒措施，涂抹防晒霜是必不可少的。海边的各种海鲜也是比较美味的，但是一定要注意适量的食用，而且要尽量选择卫生状况比较好的海鲜店。