三月三外出旅游需要注意什么

春季是踏春的好时节，周末的时候与家人一起去近郊来个春游再好不过了。但是，春季旅游要切记莫过于舟车劳累，身心疲惫，这样既不利于健康，也得不到旅游踏春的乐趣。

春季旅游注意事项

1、注意观察天气

春季天气多变，气温起伏不定，决定出游之前先留心观察天气预报，根据天气带上需要带的东西。而如果发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这样的天气说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。外出时最好带上雨具，无论是遮雨还是防晒都会有所帮助。

2、穿戴适当

春季出游要注意好穿戴。因为春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。而鞋子的选择则应该选择轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，并且大小要适当，这样才适合长时间的行走。同时可准备戴防风镜和墨镜。

3、场所选择

春季出游以近郊为好，最好不要远游，否则会舟车之累，身心疲惫，影响工作和学习。踏春的最好选择地应该是田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，这些地方有较多的“空气维生素”——负离子，有健脑驱劳、振奋精神的作用，能很好地赶走春困现象。

4、防止昆虫叮咬或过敏

春季是万物复苏的季节，所以会出现百花争艳。但是，踏春时要小心防治花粉过敏，如果曾经对花粉有过过敏现象的，在选择春游之地时最好回避有花的地方。不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。还要防止被蚊虫叮咬，如果不小心被昆虫咬了，不可搔抓，应该涂上一些风油精或皮炎平等糖皮质制剂；被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂等叮伤后应冷敷处理。

5、注意防晒

外出游玩防晒是必须的，虽然春季万里无云的天气，但紫外线也是比较强的，它会潜入人体直接暴露的肌肤。如果面部皮肤被太阳晒得绯红发热，千万别用冷水洗面，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。春季还容易脱水，所以要及时喝水以及给肌肤补水。出门之前要及时涂抹防晒用品。