8月初去青海旅游的必备物品以及注意事项

必备物品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、防晒衫、保湿水乳、维生素、长袖外套、御寒衣物、各类生活用品（请携带个人水杯、毛巾洗漱，水瓶、高度表、地图、卫生纸等。） 、女性游客带好生理卫生用品、自带药品，（?如感冒冲剂、葡萄糖、黄莲素、板蓝根、阿司匹林、晕车药、泻肚药、创可帖等和一些根据自身身体状况所需备常用药品及预防高山缺氧的药物） 、氧气袋，并备热能食品朱古力等。

注意事项：

青海日照强度与昼夜温差大，即使是盛夏季节也要带上长袖衣服，御寒衣物，太阳帽，太阳镜和防晒油等是必备物品。

去到青海要注意高原反应，高原反应一般表现为气喘、心跳加快、头晕和失眠等，提前服用红景天，在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。

青海是多民族聚集地。受宗教影响，各民族风俗习惯各异，谨记导游宣布的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题。

藏族敬酒、茶，要尽量喝，如确实不能喝，要恳切说明取得对方的谅解。

参观清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的信徒不可指手划脚。

一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。

各民族还特别重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚或洗澡。

不要对少数民族女性评头论足。

藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上，不能立即取下。

青海简介：青海，位于中国西部，雄踞世界屋脊青藏高原的东北部。是中国青藏高原上的重要省份之一，简称青，省会为西宁。

名字由来：因境内有国内最大的内陆咸水湖——青海湖而得名，简称青。