一个人去西藏自助旅行的方案

林芝地区 :

成立于1982年,面积21万多平方公里,有西藏江南之称,首府八一镇海拔2900米,距拉萨400多公里。目前拉萨至八一的公路已修好,8个多小时便可到。八一建议住迎宾馆,标间50元/人,伙食不错。

巴松错

距工布江达50公里,有"高原九寨沟"之称。湖中有岛,岛中有寺,风景迷人。没有班车通过,只有包越野车前往。

巨柏风景区

距八一9公里,其中有颗巨柏树,有2500年树龄,十几人才抱得住。目前这里正在建一个公园。可以从八一包的士前往。

鲁朗林海

色季拉山口到山下一段森林风光,值得一去可以包车前往,也可以搭便车前往。

行程安排:

租车去建议安排三天

D1 拉萨至巴松错参观

D2巴松错看完日出后到八一,参观巨柏风景区,再去鲁朗林海参观后返八一住

D3 八一返拉萨。搭车去4-5天,班车往返需2天,搭车去巨柏树、鲁朗往返需1-2天,去巴松错需1-2天。

拉萨地区:

布达拉宫

每天都开放09:00-12:30 15:00-18:00

参观时间须2个多小时。但开放时间过了1个多小时后,基本不再卖票。每周一、三、五是藏民朝佛的日子,人很多。也可以乘车直接从后门开到顶上,参观后从前门下来,较省力。

注意:

1.宫殿较高,上下要慢行。

2.殿内较阴冷,即使夏季也最好准备件外套。

3.殿内若想拍照,收费特高,顾建议将像机挂在胸前,不打闪光灯盲拍,也可满意。

4.布宫内洗手间较少也难找,游览前最好在入口处先解决为好。另布宫后门的厕所很有特色,也是一景,别错过。

5.布宫检查很严,逃票基本不可能,有一方法也可一试,就是一、三、五藏民转经时去,进前门时先不买票,在上完台阶后有一小房,藏民均在这买票2元/张,你可请藏民帮你买一张,进入大殿前,还有人收票检查,所以最好提前打扮一下,手里再提个暧水壶或拿点酥油、哈达,装成朝佛的,估计能混过去。

门票40元,若去金顶参观10元,文物展览室10元。

大昭寺:早07:00-12:00 15:00-18:30

参观须1个多小时,早上基本都是朝佛的人去,人很多,旅游团一般都是下午去从侧门进。若你是自助散客,建议你早上去,从正门跟从朝费的人一同进去,不用买票,而且早上很多小殿都开放。从大昭寺出来,八角街特别值得一逛,这里既是转经路,也是购买纪念品和体验藏民俗最佳之地。可以顺路参观一下巷内的民居,有首歌这样形容:“古老的八角街上,窗户比门还多,窗户里的女郎,骨头比肉还软。”

注意:

1.到大昭寺来,一定小心这里的乞丐,要么多准备些1角的零钱,要么别理他们,赶快走开,否则你将有很多痛苦的体验。

2.逛八角街购物最好别冲动,小心后悔。

门票25元

色拉寺

早08:00开放至18:30结束,参观时间须2小时,星期一至星期五下午有喇嘛辨经(15:00-17:00)值得一看,5路中巴可直接到寺庙门口2元/人,在大昭寺停车场,青年路口以及娘热路均可等到。色拉寺离市内不远,打的10元。

注意:

1.建议周一至周五下午去参观,15:00前赶到。

2.色拉寺检查不严,售票处在外面道路边上的小房子里,装扮不象游客的话可直驱而入,若他们看出你不是朝佛的,就告之自己是隔壁军区总医院的,过来找人,也能混过去。

门票30元

哲蚌寺

早08:00开放至下午18:30,参观时间须2个半小时,距市区较远,早上有4路中巴到寺庙3元/人,3路只到山脚下,走上去要1个小时,打的15-20元。哲蚌寺很大,依山而建,自然有机会逃票。

注意:每周三有个法事活动,众多喇嘛集聚一堂念经,能赶到这时去,收获更大。

门票30元

罗布林卡

09:30-18:30

参观时间1个半小时,2路车经过,3路车要走一段路,此景点可观性不大,若时间紧可放弃。星期天或重要节日去,门票2元。因为节假日,本地人逛林卡的较多。

门票25元

药王山崖画

转经路上的一个景点,全天开放,无中巴路过,打的方便,这里石刻崖画很有特色,体力好可登上山顶一览拉萨市容,这里也是拍摄布达拉宫全景绝佳位置。

注意:

1.门票一般免费,偶尔有喇嘛过来收你5元钱。

2.山上有许多刻了藏文的石块,这是藏民供奉的圣物,别乱拿。

甘丹寺

甘丹寺,位于拉萨以东40公里,建于1409年,为格鲁派第一座寺院;文革时期遭严重破坏,到近年才陆续重修。

门票:藏人免费,游客¥15; 开放时间:09:00-16:00

参观时间:参观需时应在2小时以内,但路途遥远及汽车班次关系,需要一整天

注意:中巴可能会因人数不足而取消或改往其他目的地。沿途风景独好,有山、有水、有草原,双程$16,保全车票回程时用。

楚布寺

位于拉萨以西60公里楚布河上游。楚布寺不设住宿,因此最好不要错过唯一一趟的回程车。不过,沿着回程的路,好些村落的学校校舍都能住宿,路上景色很美,可考虑徒步走走,在半路上截便车回拉萨。

门票:藏人免费,游客每位¥20; 开放时间:09:00-14:00

参观时间:坐车12:00抵达的话,两小时已相当足够。但全程要花上一天。

交通:大昭寺西侧花圃南行200米巷内,07:00-08:00,中巴客满即开,票价¥15,原车15:00回程。

拉萨旅游锦囊

一.自助两日游行程推荐

第1天:

8:30:邮政酒店用餐,步行5分钟至布达拉宫。

9:00-12:00:参观布宫,出来后在布达拉宫广场拍个全景。

12:30-13:00:去布达拉宫西侧的"雪神宫藏餐厅"享用一顿地道的风味餐。

14:00-16:00:色拉寺,周一至周六下午15:00左右是辨经时间,值得一看。

16:30-17:30:去大昭寺参观,在二楼金顶拍布达拉宫远景,效果绝佳。

17:30-19:30:在八角街购物、游览,顺便去"八廓咖啡厅"或"玛吉阿米"一边喝点饮料,一边看看转经的人群。

19:30-20:30:在"雪域餐厅"品尝一下尼泊尔餐,感受一下异域美味ㄔ诖笳阉鹿愠∮也?0米)。

第2天:

9:30-12:30:哲蚌寺参观(从邮政酒店乘3路车,但中巴只到山脚下,需再换乘机动三轮或中巴上山,走路较远;也可直接打的)

14:30-16:00:去罗布林卡参观。(从哲蚌寺可直接乘中巴到)

16:30-18:00:出来后走到对面的博物馆参观。

19:00-21:00:在西郊夜市享用各种风味小吃。

备注:若在拉萨时间紧张,可只选择第一天行程,已具代表性;若时间较多,药王山崖画、小昭寺、尼姑庙、冲赛康、龙王潭公园等景点也值得一去。

市内景点开放时间票价

布达拉宫:9:00-13:00 15:00-18:00 40元

大昭寺: 9:00-12:30 15:00-18:30 25元

罗布林卡:09:30-17:30 25元 哲蚌寺:09:30-17:00 30元

博物馆:10:00-18:00 20元 色拉寺:9:30-17:00 30元

拉萨旅游实用信息

市内交通:

1.出租车:市内一律10元,去远的地方需议价,不打表。

2.中巴车:市内客运以中巴为主,去几大景点均可乘坐中巴,远近一律2元。

3.三轮车:招手停、议价,一般3-6元。

购物推荐:

1.西藏特有的藏药,药材(若求放心,最好在国营药店购买)

2.藏族特色纪念品:转经筒、唐卡、藏靴、手工地毯、牛羊头、佛珠、天眼石、绿松石的饰品、藏刀(必须邮寄)等。

3.尼泊尔、印度的手工艺品:经济、别致,工艺品店均有售、八角街上有几家专卖店。(工艺品主要集中在八角街宇拓东路(大昭寺广场对面)以及布达拉宫、罗布林卡入口处)

餐饮娱乐:

1.藏式风味:位于北京东路吉日旅馆的"疯牛藏餐"和布达拉宫西端的"雪神宫藏餐"地道特色。

2.尼泊尔风味:位于藏医院路4号,大昭寺广场北边的"雪域餐厅"环境优雅,味道不错。

3.中餐:主要集中在西郊,以川味为主,也有特色小吃,如"玉包子"等。

4.咖啡厅:位于大昭寺广场边的"八廓咖啡厅"和八角街上的"玛吉阿米"有各种别致的饮品和西餐,很有情调,而且里面均设有网吧。

5.娱乐:夜总会集中在西郊,藏式的朗玛歌舞厅各处都有。江苏路的顶峰迪吧特别值得一去。

其它:

1.银行:中行、农行、建行网点都很多,但无工商银行,牡丹卡不能使用。

2.邮局:布达拉宫东侧的邮电大楼,寄信、寄包裹均很方便。

3.书店:百货大楼对面的新华书店,有关西藏的书籍、名信片、邮票等较全。