高原疗养是什么?

高山疗养和高原健康旅游：受到高原训练的启发，在一些国家和地区，如瑞士和我国台湾，在海拔2000~3000米地区，已利用高山气候合并体育锻炼，来提高心、肺功能和提高健康水平，开展“高山疗养”和“高原健康旅游”。选点条件是在中度高原、风光秀丽、植被丰富、气候宜人的山区。疗养处保持朴素的生活环境，有医务人员指导，有简单的物理训练设备，主要让人体接触高原大自然，享受空气、阳光和绿色食品，可以做健身操或高原呼吸体操，也组织徒步旅行或登山活动。

利用高原气候治疗某些疾病：在中度海拔高原（海拔1500~2500米）短期居住或间断性居留，低氧作用对人体产生的有益影响涉及一系列生理生化过程，例如呼吸调控、红细胞生成增多、自主神经系统调节等；医生们尝试利用高原气候治疗某些疾病，但是由于对低氧反应有极大的个体差异，因此对某些人可能获益，而对另一些人则不一定适合，这是应加注意的。