过度防晒也会影响健康?一点太阳都不晒会产生哪些不好的影响?

长期暴晒不仅会让人中暑,还会引起晒伤。夏季紫外线强烈,在阳光下晒15分钟,就会感觉皮肤火辣辣的。短时间的晒伤会引发皮肤红,如果长时间处于日光下不做任何防护,晒后的皮肤会出现严重疼痛和脱皮。皮肤在紫外线照射下,黑色素细胞内的酪氨酸酶活性会增强,黑色素合成加快,导致色素沉积,皮肤会变黑。不重视晒后修复,色斑会慢慢长出来,还会加速肌肤的老化。更糟糕的是,晒伤次数越多,造成的损伤就越严重。

扩展资料:

适度日光“晒疗”有助健康:虽然夏季在太阳下曝晒不可取,但在适当的情况下进行日光浴,确实有一定的养生作用。通过日光浴,人体不仅会受到阳光中所含有的红外线、可见光和紫外线作用,同时也受到空气中温度、湿度和其他气象因素的影响,因此,日光浴对健康的影响是多方面的。研究表明,适度的日光照晒,可以使皮肤血管扩张,促进新陈代谢以增进皮肤功能,使皮肤健康。紫外线是日光中对人体作用最强的光谱,它可以抑制和杀灭皮肤表面的微