驴友组团穿越野人谷,在850米的地方,团员小王不幸感冒高烧,该怎么办
这时该适当地为发烧的人做一些可口、有营养,又容易消化的食物,例如牛奶、稀饭等。有
人认为发烧病人要忌口,不能吃鸡蛋等容易生发的食物,其实,这是不正确的。只要给病人
进食的食品不过于油腻,这样就可以了。有时候,为了让病人胃口好点,还可以适当地做点
爽口的小菜,以增加病人的食欲。
对于发烧的病人,应该注意补水,通过多喝水,来及时补充因发烧而失去的水分,以
防止身体和脑部的缺水。因此,要补充水分,可以通过多种方式来实现,例如多喝茶、果汁、
运动型饮料、鸡汤或者牛肉汤。此外,还可以选用一些运动型饮料,它可以帮助补充体内重
要的矿物质。而有的人喜欢在发烧时煮点热的红糖水喝,其实这也是一种补充水分的好方法,
因为热的红糖水既可以供给人体适当的能量,还可以帮助人体发汗,把体内的热量适当地散
发出去。如果呕吐情况不太严重的话,还可以吃点冰块以帮助退烧。
1、热姜糖水:用姜煮成的红糖水,可以起到驱寒的作用,因此发烧时,你不妨试试。
2、热姜可乐:可乐是我们现代年青人常喝的饮料了,不过,它不仅仅是一种饮料,把
它跟姜片一起煮着来喝,可以驱寒、解热,对于发烧的病人来说,是一种不错的退烧小验方。
3、菊花茶:菊花具有清热解毒的功效,当发烧时,用正处于开花期的菊花来泡一壶茶,
就可以起到暖和身体,清除体内热毒的作用。因此,对于有畏寒症状的发烧病人,适时地来
一壶热菊花茶,可以起到很好的退烧降温作用。你不妨试试。
4、有助退烧的花草茶:在发烧时,也可以不妨试试一些药草茶,例如具有杀菌、消炎、
发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝,趁热喝下去,对于退烧散热有很好的功效。
5、试试感冒发烧小偏方:当你感冒、发烧,同时伴有痰多、口干等症状时,不妨试试
一些民间小偏方,用生姜、白萝卜、葱白,再加入红糖来煎煮,趁热饮服,当出了一身汗后,
你就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效,发
热时不妨试试。