爬泰山注意事项和必备物品

爬泰山注意事项和必备物品：

泰山海拔较高，爬山过程中需要注意合理安排时间和体力，以收获独特的旅游体验。注意防雨、防晒，夜晚要注意防凉，爬山要以安全放首位。

必备物品：

1、高能食物和水︰登山需要消耗大量的能力和水分，需要及时补充。

2、登山杖︰登山对膝盖有伤害，使用登山杖可以帮助在登山过程中保持平衡。

3、雨伞︰防止登山途中下雨淋湿衣物和身体，避免穿湿衣服登山。

4、防晒帽∶泰山海拔较高，太阳光中紫外线对皮肤的伤害也相对较大，戴防晒帽可以减少阳光照射。

5、防寒服装和一双好的登山鞋、登山手套。

爬泰山攻略：

岱庙建于汉代，至唐时已殿阁辉煌。在宋真宗大举封禅时，又大加拓建，修建天贶殿等。其建筑风格采用帝王宫城的式样，周环1500余米，庙内各类古建筑有150余间。岱庙与北京故宫、山东曲阜三孔、承德避暑山庄，并称中国四大古建筑群。

从对松山谷底至南天门的一段山路叫“十八盘”。全程79盘，***计1633级。前393级称慢十八盘;中767级为不紧不慢十八盘;后473级为紧十八盘。当地有“紧十八，慢十八，不紧不慢又十八”的顺口溜。