冬季去北京旅游需要注意什么？

据专家介绍，冬季出游其实有很多需要注意的地方，但有几个是最核心的内容，一定要注意：纪律1:防寒保暖是冬季旅游线路的首要任务，尤其是赏雪、玩雪的线路，一般都位于北方地区，而北方冬季气温在0-30左右，有些地方甚至低于-30。所以对于南方市民来说，防寒保暖是最重要的。去年去哈尔滨旅游的小芳深有感触。因为他没有他没有事先注意天气预报，他过高估计了当地的温度。他没有穿足够的衣服，所以下飞机时，他被当地寒冷的天气吓坏了。他以为自己是个年轻人，结果到家后就去世了。我没有万万没想到，他的手和脚都被冻伤了，现在他it’它很担心。所以冬天去北方旅游，一定要有羽绒服(it去高山地区最好戴帽子，因为人体50%以上热量从头部和颈部散失)、高领厚羊毛外套、羽绒裤、手套等。并减少皮肤暴露的部位。如果是去秦岭和长江以北，一定要穿高跟雪地棉鞋。纪律二：备用药品必不可少。它冬天很容易感冒，所以出门的时候记得准备好灵甘阳感冒片等便于携带的治疗感冒的药物。另外，北方地区爱吃凉菜，吃不惯的人容易胃不舒服。他们需要准备黄连片、保济丸等药丸。北方气候干燥，南方市民需要带夏桑菊、黄老吉等清热颗粒。戒律三：保湿不可掉以轻心。北方地区保湿是很多游客会忽略的问题。很多南方游客到了哈尔滨等北方地区都会流鼻血，大部分都会感到不解。原来是干燥的原因。以哈尔滨为例，一般空气湿度在20%左右，与我国南方80%-90%的湿度相差甚远。如果你不不要喝足够的水，这会导致毛细血管破裂和流鼻血。没有任何七点注意冬天可以出门，保证了保暖、备药、保湿三大核心内容的落实。还有很多细节需要注意。专家列举了以下几个八项注意事项:冬天注意防滑。北方道路冰雪多，道路湿滑。塑料底的鞋子容易滑倒。最好穿雪地防滑棉鞋或橡胶底运动鞋，尽量不穿皮鞋，否则行动不便。往年很多情况下，老人应该是防滑的重点，所以有经验的导游会给老人更多的提醒。此外，感冒从脚开始，从保暖的角度来说，鞋子也是重要的一部分，一双轻便保暖的鞋子是必不可少的武器冬季旅游。注意相机和带热敏电子快门的相机。当温度低于-20时，会出现诸如失败比如相机的电池很容易放电并且快门不能被按下。所以在户外拍摄后，要及时把相机放在外兜里保暖，用的时候再拿出来。另外，提醒一句，一定要多准备电池。注意预防雪盲。北方冬天雪多雪多，雪的反射比较大。出门需要戴墨镜保护眼睛。如果你不幸患了雪盲，治疗方法是立即去一个黑暗的地方，蒙上眼睛，在额头上放一块冰湿布，防止高温加重疼痛。过一段时间，让眼睛慢慢恢复。注意滑雪安全。对于滑雪这种快速灵敏的全身运动，无论是初学者还是技术高超的人，都必须在运动前做好准备。游客应选择安全防护设施齐全的滑雪场，配备个人防护用品，遵守滑雪场的规章制度，以自己的滑雪水平进入滑道。只有当滑雪者的技术水平

注意温泉的细节。如果温泉水温过高，人们突然沉浸在来自低温空气的泉水中，一般难以适应。因此，进入温泉池前要用手或脚试水温，从低温泉到高温泉逐渐适应温泉水温。一般温泉浴每次可反复浸泡20至30分钟。浸泡时间过长，容易出现头晕和全身疲劳。在泉水中感到口干、胸闷时，要去池边休息，喝点饮料补充水分。温泉浴也是一种中等强度的运动，可以全面放松身心，但也会降低敏感度和注意力。因此，驾车者泡完温泉后，必须休息两个小时以上才能开车。注意酒不保温。在冬季游客的饮食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪以及矿物质和维生素的摄入量应高于平时。没有必要像往常一样过多限制脂肪和碳水化合物的摄入。要纠正喝酒保暖的错误观念。酒精和水可以不产生热量。相反，酒精可以刺激体表血管，增加体表血液循环，让人感觉热。事实上，人体正在失去热量。注意防盗防偷。冬季已接近年底，正值旅客出行高峰期，也成为盗窃等犯罪行为的高发期。游客要注意保管好自己的财物，提高防盗防窃意识。

故宫博物院故宫博物院是中国的一座综合性博物馆，它是在明清皇宫及其藏品的基础上建立起来的。它位于北京市中心，前有天安门广场，后有景山，东有王府井市场，西有中南海。