旅游是一件特别锻炼人的事情吗？

说实话，我个人的理解中，旅游就是放松。让自己换一个心情。这种特种兵式的旅游，我觉得更是一种体验生活。是锻炼自己，我不喜欢这种放松的方式。

第一，旅行是让你动起来，但不是强迫自己吃苦

对于现代人而言，“久坐”已经成了日常。

旅行的重要意义，就是让久坐的你站起身来，出去走走，让盯着屏幕太久的眼睛舒缓一下，让已经有些僵硬的四肢舒展开来。

身体的活跃，会带动情绪的调节，运动可以改变心情。不管你是三两天的短途旅行，还是更长、更远一点的长途旅行。随着你身体的行走，你的情绪也会慢慢活跃起来，走向放松与愉快。

第二，旅行是让你得到休息，而这种特种兵式的旅行只会让自己高度集中，高度疲劳。

紧张的情绪比积极的情绪更容易引起我们大脑的注意力，更重要的是，它还会让你过分注意忧虑的内容，并展开消极联想。所以一天下来你只会感到更加的疲惫。

个人认为:旅行就是放下一切的烦恼，放下一切的喜怒哀乐，就是出去走一走，看一看。

在美丽的景色中，你无法接触到消极事件，大脑不再受负面刺激的干扰，从日常焦虑中松绑，不再被强迫集中注意力，也不需要进行费力的思考，自由自在地放松与休息。

第三，让你的身心与自然融合。

这是你沉浸在一种自己喜欢的活动中。想象一下，自己正走在宁静的树林里，五彩的花瓣和嫩绿的叶子上，流淌着太阳的光彩，山间刮起阵阵微风，带着野花的清香。

沉浸在这样的场景里，你是不是会忘记所有的忧虑和烦恼，内心感到无比的平静与豁然？

总结，对于喜欢挑战，想要锻炼自己毅力的人来说，选择这种特种兵式的旅行，增加自己的毅力和吃苦耐劳能力，但是对于普通人来说，旅游还是以放松为主。