如何有效摆脱家庭暴力带给你的心理阴影？

除了忍受还是忍受，首先需要保持自己的心态，虽然说是家庭暴力但是终究是父母，对他们讲“孝”这也是必然的。

1、可以想办法离开家庭生活，比如说：到学校住读或者是到外地上班等。

2、在平时上学的时候一定要努力学习，要相信通过自己的努力也会改掉家庭的现状。

3、在生活中多培养自己的兴趣爱好，多交一些朋友，当自己遇到的伤心的事情这样就能更合理的发泄。