旅游胃

易于消化的食物。

对于肠胃不好的人，可以携带一些易于消化的食物，如小包装的饼干、小块的面包、小碗的泡面等，还可以携带一些酸奶、水果等对肠胃有益的食物，避免携带辛辣、油腻、刺激性食物，以免对肠胃造成不适。