为什么去西藏旅游，第一天什么也不要做？

为什么去西藏旅游，第一天什么也不要做？导游说出其中原因！

很多人会把西藏作为一生中一定要去的地方之一，即使那里并不是很适合生活，不过依旧有许多人被眼前这片神圣的土地吸引。但是进藏以后许多导游会告诫游客一定要在酒店里待一天，不要到处乱跑，也别洗澡，总之什么都不要做，这是什么原因呢？其实西藏属于高原地区，高原环境和大陆环境不一样，因为在高原环境可能会出现低氧的情况，他会因为个人体质不一样，导致不同程度上的高原反应发生。

人们从海拔较低的地带飞到海拔较高的地方，身体不能一下子适应高海拔的低压低氧环境，就容易产生头痛，食欲减低，呼吸困难等高原病症状。尤其是坐飞机的朋友会因为适应期较短，出现极为强烈的高原反应，因此到达西藏之后不适宜进行太多的游玩活动，预留出一天在拉萨的休息，让身体进行自我调整。

相反的坐火车进入西藏的时候则会有一个适应期，虽然仍然无法避免高原反应，但是会比坐飞机的要好一些，即便是自身高原反应较弱，也不建议一下子飞机就马上到处跑。而且第一天到高原能不洗澡最好不要洗澡，以避免因为受凉而感冒，因为在高原感冒可是非常危险的，很有可能引发肺炎，引起肺水肿或者脑水肿等症状。

总的来说，大部分人初到高原都会有或轻或重的高原反应，避免或减轻高原反应的最好方法就是保持良好的心态面对它，许多的反应症状是心里作用而引起，比如对高原有恐惧心理等等，所以对高原反应不必太过担心，用平常心对待就行。

你们觉得也是这样吗？欢迎下面留言