穿什么鞋适合爬山，出去旅游这种远距离步行的活动？具体些

户外鞋是以其不同的使用条件和环境适应性来区分的，每一类都可以适用于不同的户外运动和地形，你说的远距离徒步这种情况，适合选择“轻型登山鞋”，它是户外运动中比较常用的一种鞋。

轻型登山鞋的设计目标是行程为中短距离，负重较轻的徒步活动，适用于较为平缓的山地、丛林和一般郊游或野营活动。这类鞋的设计特点鞋帮13cm以下，有保护脚踝的结构；大底采用耐磨橡胶，中底用微孔发泡及双层加密橡胶，高档品牌的鞋底设计有塑板夹层，有较好的抗冲击力和减震作用，鞋帮有全皮、革面或皮革混合材料；部分款式有Gore Tex衬里，也有的款式不作防水处理。

推荐的户外鞋品牌有Boreal，NORTHFACE，Dolomit等