去山上大声喊叫可以缓解心情吗？

当心情不舒畅时，可以一个人登上山顶，放声大喊，把不良情绪发泄出来，以此来缓解心中的不适，这是属于合理宣泄。

心理学上通常用宣泄情绪的方法去治疗病人，让人们将内心秋郁的不平因素疏解出来，这是维护身心健康，达到平衡心理的的重要原则之一。

现在社会生活中，人们的思想压力都很大，正确合理的减压，有助于身心健康。