我想知道，游泳换气怎么换，详细请看补充说明

我说下不知道你能领悟不，在换气前你双手五指合拢，向下用力，感觉就是府卧撑的动作，借势头部向上抬，这样你抬头高度就会高点，也不会马上下沉。换气用嘴大口换气，尽量多吸入，吸完下沉做动作，然后在水下可以吐气。