怎样过好旅游中的性生活呢?

(1)要在身体感到不疲劳的情况下过性生活

因为性生活本身就是一种全身高度兴奋的活动，它不仅伤精，而且耗气。现代医学认为性生活对人体是有很大消耗的。在性生活过程中，双方要相应地分泌大量腺体和多种激素。消耗以后对人体影响很大，远远超过同量的血液。而旅游活动，极易造成身体疲劳。在这种情况下，即使是新婚夫妻，一般在当天的旅游活动结束后也不要马上过性生活。那么，是否不过性生活呢?这也不是，对于身体健康的，或旅游后并不感到疲乏的人，可在感觉到疲劳消失，神情充足的情况下进行。这样做，既不影响身体健康。又能有较高的兴致做爱，有益于促进夫妻感情的加深。

但对于一些冠心病、高血压、心脏病、风湿性心脏病、肺结核、慢性肝炎、慢性胃炎等旅游者，最好是不过或少过性生活，否则会使原来的病情发作，已消失的症状又可能重新出现。这一点亦适用于老年人，因为老年人本来就肾精亏虚，旅途中又“劳则气耗”，故更要节制性生活。

(2)注意性生活前的卫生

这一点对于旅游者尤为重要，因为旅游后全身又脏又累，当务之急，是洗一个热水澡，吃一顿香甜可口的饭，睡一个好觉，尽快恢复原有的精力。切不可匆匆过性生活。

即使是身体健康、旅途中不感劳累的人，在性生活前也要注意用温水清洗下身，最好是性交前后，要各自清洗一次。这样女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。男子可预防包皮炎、龟头炎。

对于旅行过蜜月者，一定要选择较干净的旅馆，尤其是被褥，应整洁、卫生。

(3)注意性生活的方法

这一点对于旅游者来说，也必须注意。因为性生活是夫妇双方的事。一定要在双方都有性要求的情况下进行。如果一方身体疲乏，没有兴趣或无精力过性生活，另一方就不要勉强。勉强房事者，不仅会给心理上带来障碍，还会引起各种疾病。

旅游者性生活还要注意次数宜少，即比平日不旅游时性交次数要少。

总之，旅游中的性保健是非常重要的，万万不可忽略，否则不仅达不到旅游的效果。还会导致疾病缠身。