黄仁义旅游

还行啊，这个和身体以及车况都有关。

都关系到耐力和平均速度上。一般路没有大的起伏，好点的车加上拉练过的体质一天也就是120到150公里左右。要是起到200公里就要求比较高了。至于说黄仁义老先生一天500公里...一个是他不睡觉，二是这么做也坚持不了多久。不是一般旅行的概念。

要想提高速度就要从细节开始——链条及时清洗上油、轮胎的气要及时补，骑车的姿势，踩踏的感觉，是不是稍稍起身防止压迫的习惯。

如果喜欢骑行而且希望时常能骑车旅游的话，在实践中你就能慢慢发现适合自己的规律了。从某些方面来说——最舒服的就是最合适的。