巧克力能缓解高原反应吗

巧克力是高热量食品是补充热量的，对缓解高原反应没有太大作用。

建议游客进藏前一周可服用红景天，能够有效缓解高原反应。同时，进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分。

此外，游客的晚餐不宜过饱，且最好不要饮酒和吸烟，要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。进藏后如果能适应酥油茶的味道，就喝当地的酥油茶，能够有效的缓解高原反应。

扩展资料：

防止高原反应的措施：

1、进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼。

2、初入高山者，如需进4000m以上高原时，一般应在2500m～3000m处停留2～3天，每天上升的速度不宜超过600m～900m，尽早识别高原反应症状。

3、到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免重体力活动，轻度活动可促使习服。

4、避免寒冷防冻，注意保温，上山前使用乙酰唑胺、地塞米松、刺五加、复方党参、舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。

中国西藏旅游网——巧克力能缓解高原反应吗？

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