冬季去西藏一定要准备那些装备？

冬季去西藏要准备好羽绒服或者冲锋衣。这个是必须的，因为西藏时常有大风，一般衣物难以御寒。

保暖好的鞋子，这个就不必多说了。好鞋子应有保暖、舒适、且耐徒步的特点。

睡袋。这个可以有，作用不必多说了。尤其是有点洁癖的人，带着好吧。

日常用的一些如唇膏、护手霜、护肤的东西等等还是呆着吧。

其他的如相机、各种电子产品等等就依个人爱好吧。西藏冬季的冬季是在每年12-次年2月。此时进藏的游客可以领略到雪域高原的风采和感受这里温暖的阳光。此时阿里，墨脱，纳木措等地方已经大雪封路，不适合旅游观光。白天可以在大昭寺广场晒晒太阳，早上跟晚上的气温会达到零下几度，衣服要加上毛衣，羽绒服了，裤子就建议厚的运动裤加上保暖性很好的秋裤就可以抵御这寒冬啦。鞋子的话建议加棉防潮的硬底鞋为宜。

进入高原前，有条件的人可以去医院进行身体检查，了解自身的心肺功能和心理状态。其次准备一些应急药物，比如感冒药、止痛药等。适当吃一些抗高原反应的保健品，如红景天、高原康、诺迪康等，来预防高原反应。在到达高原后，前两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免剧烈活动，也要防冻，注意保温，多吃碳水化合物含量高的食品，如米饭、面包、马铃薯、板栗。冬季去西藏，尤其是在藏区，能够感受到不一样的风情，冬季能经历藏历新年、雪顿节、驱鬼节、仙女节、酥油花灯节等，不仅能看到展佛仪式、朝佛、传昭法会等，还能观赏藏戏表演、木偶表演、花灯、对歌比赛、传统舞蹈……感受热闹又快活的拉萨。