去班诗瑞诗旅游需要注意什么

出游有世界瑜伽之都的瑞诗凯诗（Rishikesh），不是要苦练瑜伽修出小蛮腰去除麒麟臂，而是好奇瑜伽几千年历史的神秘。虽然我从没抱着朝圣的心跑到这里，但是，冥冥中却似有指引。就在机场候机室，遇上一位通晓英、日语的印度人。当他知我出游瑞诗凯诗时，就说：「当地有好多 Ashram，即日本人所说的禅（Sen，你们中国人讲的道（Dao）。你是去禅修还是学瑜伽？」是出差。怎料他说：「不要带着使命去。」没角色、职责？「不为甚么而去，只去感受当地。」他的话好禅，但一定用心感受。

瑞诗凯诗真的有好多瑜伽中心（Yoga Centre）和道场（Ashram），有时行十几步就有一间。走入过好几间道场和瑜伽中心，还是觉得位于 Muni Ki Reti 那边的 Sivananda Ashram Divine Life Society，气氛明显祥和，它还设有医院，悬壶济世。其图书馆接近无声，个个专心看书。我见一位看来很开心年轻人，就上前攀谈。

据知，全球超过 60% 的瑜伽教练曾在这里修练，这里也曾是披头四寻找灵粮的地方。但在圣地，不是人人圣洁。听说当地也有不少打着瑜伽老师招牌去骗钱的人。大家可先向自己的瑜伽老师查询，再计划行程。部分瑜伽中心除设瑜伽班，还提供住宿。住宿由 200 卢比至 1,200 卢比；2 小时的瑜伽班，100 卢比。在印度旅游局的网址也有部分道场、瑜珈中心的联络方法。

恒河边处处奇观

原来小镇有好多 internet cafe，非常入世。我问过多间 cafe，上网收费一律是每小时 20 卢比。还有，吃的选择也不少，虽然全镇吃素。我吃了一星期印度菜，满口印度咖喱味，但是，我在这里随便走入一间 cafe 也可以吃到杂果班戟、意粉、薄饼之类的西洋美食。但你同时可以品尝地道曲奇、饼印度奶茶。就吃而言，小镇也很包容。

沿恒河而行，从 Ram Jhoola 吊桥往 Lakshmanjhula 吊桥的山路弯曲，路边处处是商机。有个小档口放置了一座机械人，看来看去，我都不知有甚么用，档主递上一张小纸张，说：「测未来。10 卢比一次。」人生真是一场游戏，我想。再走一会，老伯蹲在路旁，身边有一个电子磅。我见刚经过的两位西洋小姐即时踏上磅一试，2 卢比一次。多少人上磅才够阿伯一天的开支？

印度饮冰要勇气

行这段路至 Lakshmanjhula 吊桥需时约 40 分钟，要自备水，若中途口渴，可能要帮衬档口卖的柠檬冰，但是在印度饮冰，真要鼓起勇气去喝。这边山路的河段，水更清景更美，河中有人玩飘筏，再走是人气的地方，经过几间瑜伽中心、cafe、纪念品店，便抵 Lakshmanjhula 吊桥桥口。然后就可以在此喝杯咖啡，好好歇一会。

全镇不酒不肉不守旧

瑞诗凯诗是位于喜玛拉亚山脚海拔 1,360 英呎的小镇，其位置令它较附近的小圣城哈里德瓦清爽、宁静。全镇吃素，不酒不肉，但并不守旧，这里是传统与新颖不断交错的地方。

我印象最深刻的是在 Lakshmanjhula 吊桥桥口，我沿桥摇摇摆摆走至对岸，回头一望，景观宏伟，桥的左边是 Trayambakeshwar 寺庙，右边是瑜伽中心。但是，最靓景是位于吊桥旁沿石阶梯而上的「Devraj Coffee Corner」。

我坐在那里，气氛是：感觉似身在某个西方国家叹咖啡，但眼前一景却又好有印度色彩。我叫了木瓜奶昔和朱古力曲奇，慢慢享受，人生匆匆，太匆匆。咖啡厅设有书局，文史哲瑜伽禅修样样有，外文书不便宜，眼前的书海，我只叹此生有尽头。

黄昏前，坐到恒河旁等日落，河畔有人放花灯，有一家大小玩水玩得好快乐，他们还乐意让我拍照。之后，小妹妹叫我寄她一张照片，我叫她写下电邮地址，她说没有，当我正想叫她写下住址，她已经笑着答：「不要紧，我不要啦，谢谢。」不执着，生活才舒泰。