马上要去西藏旅游了，要准备什么呢？

满意答案峰起云甬13级2009-08-31首先要关注自己的身体情况,提前保持自己的身体状态,早睡早起,并做有量的有氧运动,如有感冒最好能及时治疗,因为高原不利于感冒发烧等病的康复,另外如果有哮喘,高血压,严重心脏病,最好不要去海拔高的地区,出发前,要准备必须的常备药,如感冒药,头痛药,腹泻药,助消化药,晕车药,最好能提早准备预防高原反应的药,如红景天,高原安,并提前开始服用,有高血压的,降血压药那肯定是必备的,在海拔高地区旅游期间,不要做剧烈的运动,不要喝过量的酒,早晚的温差大,注意保暖,带的衣服,带件防风保暖的外套,早晚可以批批,中午可以脱掉准备好防晒用具,防晒爽,雨伞,高原紫外线比较强烈,以免晒伤皮肤要有足够的心理准备,西部旅游做车时间长,路况差,饮食习惯不同,最好能准备一些巧克力,简单的便于携带的小菜,但最好不要带真空包装的食品,因为高原气压关系,容易炸袋,做到对那边景点,民俗的初步了解,特别是西藏,西藏旅游有很多都是和佛教文化有关的景点,并且藏区民俗和汉文化有些不同,做到一定的了解,以免到时候尴尬特产的话,比较实惠的可以带点藏香和藏族小饰品回来,别的象牦牛肉,牦牛骨制品,唐卡,天诛,要么太贵,要么不好带去西藏,四川旅游,是放飞心情之旅,那里的一切需要我们用心去感受,我们不要抱着出门旅游,吃好,住好,一切都好的心态,要用自己的眼睛和双腿,手里的相机或DV去经历,去感受,你会觉得那里的天是那么的蓝,水是那么的清,最后祝你旅途愉快┱乖o貓oοΟ 的感言： 多谢~ 2009-09-05