旅游中应注意哪些卫生问题？

旅游中要努力始终保持身体健康。在旅游中要注意适度增减服装，要根据季节及气温的变化来适当安排衣服的增减。夏天要防止中暑，春秋两季要注意冷暖适应天气变化的需要，冬天要特别注意御寒。旅游中，还要注意饮食卫生。到了一处新的旅游地点，品尝当地的特产、小吃、水果等特别注意新鲜、洁净，一定要注意食量适度和胃肠对某种食物水果等的适应性，不能任性、逞强。夏季旅游可经常吃点大蒜、喝点醋。住的地方一定要选择适宜恢复体力疲劳而比较舒适的地点，晚间的睡眠时间一定要充足。特别是一些慢性病患者或身体不太健康、体力不好的旅游者，更要注意晚间要有充足的休息时间。在游览各处景点时要量力而行。旅游中一旦身体出现不适，马上要就近买些对症的药品或是到医院去就诊，以免病情加重而耽误了及时治疗。