2020年春节旅游怎么预防疾病

2020年春节注定是不平凡的时刻，武汉的肺炎疫情引起来很多人的注意，有准备前往武汉旅游的朋友一定要注意了，尽量避免前往还是较为稳妥，建议大家多去一些人流量少的地区旅行。

吃年夜饭、走亲戚、拜年......是曾经最熟悉的过年场景，但是现在旅游过年已成为中国人过春节的“新年俗”。据统计，去年有4.15亿人都是旅游过年，在其他城市或国外寻找与众不同的“年味”。

可是，春节期间气温变化大，而且各国各地返乡和旅游人员也会骤增，加上乘坐密闭交通工具、人群之间不可避免的密切接触等，或将带来传染性疾病传播的小高峰。

传播方式：主要通过空气飞沫或接触呼吸道分泌物等传播

防范重点：流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等

预防措施：

1、易感人群出行前4周可接种预防流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道传染病的疫苗。

2、关注出行地的天气，并根据气候变化，注意增减衣物，防寒保暖。

3、旅游坐车、乘机途中要佩戴口罩，同时多喝水。

4、到达目的地尽可能保持日常作息规律，保证充足睡眠，避免过度疲劳。

5、入住旅馆、酒店时要加强房间通风，保持室内空气流通。

6、外出期间应尽量缩短在人群密集场所的逗留时间，或戴口罩出行。

7、打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人或其他物品。

8、养成良好的卫生习惯，饭前便后要及时、规范洗手。

9、尽量减少食用辛辣刺激性食物，适当增加富含维生素C食物的摄入。

温馨提示：

出行时可携带罗红霉素片、咳必清等药物，出现感染、咳嗽症状可咨询医生后适量服用。如症状不缓解，需及时就诊。

注：

(1)对活性物质罗红霉素、其它大环内酯类药物，或对罗红霉素片中任何其它成分过敏者，以及肝功能不全者禁用，且含有麦角胺或者双氢麦角胺的药物不能与之联合用药。为获得较高血药浓度，罗红霉素片需餐前1小时或餐后3-4小时与水同服。

(2)青光眼、心力衰竭患者以及对咳必清过敏者禁用，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。咳必清仅为对症治疗药，如应用7日症状无明显好转，立即就医。

传播方式：可通过污染的食物、水传播，或经接触患者排泄物、呕吐物传播

防范重点：甲肝、诺如病毒感染性腹泻、伤寒、手足口病等

预防措施：

1、出行途中保持良好的卫生习惯，在进食前、准备食物前及如厕后，要洗手或使用消毒纸巾擦拭手部。

2、不吃腐败变质、隔夜食物和不洁食品，尽量吃熟食。

3、尽量饮用开水、瓶装水或桶装水，不饮用生水。

4、适龄人群及时接种甲肝、手足口病等疫苗。

温馨提示：如果旅游期间出现持续性腹泻、水样便、恶心、呕吐、乏力等症状，应尽早就诊。

传播方式：主要通过蚊虫的叮咬传播

防范重点：登革热、疟疾、寨卡病毒病、基孔肯雅热等

预防措施：

1、提前查阅传染病流行情况：有出境游计划者，要先了解目的地登革热、疟疾、寨卡病毒病等传染病的流行情况，掌握相关预防知识和做好相应准备。

2、提前接种疫苗：如到东南亚或非洲旅游者应提前接种乙脑、登革热、黄热病疫苗，甚至甲肝疫苗。到俄罗斯远东地区旅游者应接种出血热、森林脑炎疫苗。

3、防止蚊虫叮咬：避免在蚊媒出没频繁时段在树荫、草丛等户外阴暗处逗留，尽量不要在野外宿营，如确实需要，应有帐篷，穿长袖衣裤睡觉，并在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避药。

4、注意居住卫生：要特别注意检查入住房间的卧具是否卫生，有无跳蚤、虱子等，若卫生状况不好，应改换卫生条件好的旅馆或酒店入住。

温馨提示：

患有关节炎或高血压、心脏病、糖尿病等基础性疾病、65岁以上、孕后期孕妇等人员，则需慎重考虑前往这些地区。

春节期间出游最重要的是加强自我健康监护，一旦出现健康异常，应及早就医，以免导致严重病情。