引起不健康的主要因素是什么？

据英国《独立》报9月25日报道，一家名为“clinic compare”的公司通过分析全世界各个国家和地区的人均年饮酒量、人均年吸烟量和居民肥胖率得出了一份全世界健康程度的榜单。根据这份榜单，阿富汗是全世界最健康的国家，而捷克***和国是全世界最不健康的国家。

不健康源于生活方式

这家公司称，非传染性疾病，像心脏病、癌症、糖尿病等是造成人类过早死亡的主要原因。每年有约3600万人（观察者网注：据世界卫生组织数据，2015年全世界死亡人数约为5640万人）死于这类疾病，而大部分人患者都是由于不健康的生活习惯患病的，比如吸烟、酗酒、不健康饮食等。

正因如此，这家公司认为通过分析世界卫生组织提供的人均年饮酒量、人均年吸烟量和居民肥胖率，可以分析出哪些国家和地区面临的来自非传染性疾病的风险最大，也就是说——不健康。

根据这一标准，捷克***和国是全世界最不健康的国家，该国是全球每人抽烟喝酒最凶的国家和地区之一。每个捷克人每年要喝掉13.7升的纯酒精，在抽烟方面，捷克在全球也可以排名第11。而他附近的国家们也都是抽烟喝酒方面的行家，以斯洛文尼亚为例，该国每人每年要抽2637支烟。

由于在最不健康前十的国家里，有9个来自东欧，因此东欧自然就被评为全球最不健康的地区。

这家公司网站评出的全球最不健康国家前十，从头到尾分别是：捷克、俄罗斯、斯洛文尼亚、白俄罗斯、斯洛伐克、匈牙利、克罗地亚、波兰、卢森堡、美国和立陶宛并列第十

相比而言，美国虽然同样榜上有名，但它上榜主要靠的是在全世界最高的肥胖率——35%的成年人口有超重危险，较低的酒精和烟草消费量使得美国未能在榜上更进一步。

世界上最肥胖的地区则是大洋洲。在萨摩亚，有41.6%的人BMI指数超过30（观察者网注：BMI指数即身体质量指数，超过30属肥胖），汤加、基里巴斯、图瓦卢和斐济同样排名前十，报告认为这是岛民食用了过多的西方高热量食物所致。

这家公司网站评出的全球最健康国家前十，从头到尾分别是：阿富汗、几内亚、尼日尔、尼泊尔、刚果（布）、厄立特里亚、马拉维、索马里、莫桑比克、埃塞俄比亚

相对应的，非洲成了全世界最健康的地区，虽然第一名被阿富汗牢牢占据，但还有几内亚、尼日尔等八个非洲国家进入前十。这家公司认为阿富汗全球倒数第二的肥胖率和该国在法律层面上禁售酒精起到了一定作用。

合理饮食，健康运动，多食蔬果，健康之根本。