走进广西巴马11.1-11.8

走进巴马11.1-11.8(游记)这是一群六十多岁的“年轻人”，一群八个人。他们暂时放弃了稳定的城市生活，出去探索健康之路。

11月1日下午1点58分，我们乘坐从广州到昆明的K365次列车，向第一个目的地百色出发。广州-百色火车硬卧票247-249元不等。现在火车的硬卧比几十年前好多了。步行通道铺有地毯并装有空调。通道里的座位旁边有一个热水壶，可以打开车厢两边的水。除此之外，还有装垃圾的桶和盘子，相当方便。一路上，我们有说有笑，有想有想，我们每个人都带了很多吃的，有吃有笑，很快就到了晚上火车熄灯的时间。(可惜马车的车窗玻璃太脏，拍不到窗外的美景。)晚上10点，我们每个人都上床睡觉了。早上5点，按照正常时间，该下车了，但是火车晚点了，但是起来后很快就下车了。此时是11月2日早上6点半。

11月2日

火车刚一下车，就有人在车站门口把我们带上了去巴马凤山的班车。问完价格，我们上了车，直奔百色汽车客运站。到了车站，车主购票(45元/座，不用下车，哈哈，连我们去汽车总站的车费都省了，因为网上导游说从百色到巴马要40多块钱，还要转坡月，现在省时省力)。

上午7点20分，我们前往第二个目的地坡月村。旅程花了大约3个小时。沿途风景很美，空气很清新，目的地还没到，令人心旷神怡。

上午10点，我们到了坡月村口。今天只是一个集市日。路两边卖的东西很多，但是行李太多了。我们等不及要去那个村子了。村里有很多在建的房子，和时尚的健康旅游有关。去了好几个地方，找了一家酒店住下，因为比较新，设施不错，价格合理，地理位置还可以接受。含早餐，有无线上网，电视，独立卫生间，小厨房，可以自己做饭公***设施有电梯、冰冰球、麻将等。既卫生又干净。

入住后已经是上午11点多了，一行8人去村口的餐厅吃饭。6菜1汤，白米饭，鱼，鸡，清菜，190元。

午饭后，我们去市场买自制的晚餐菜肴。我们看到买了好吃的糯玉米，农家鸡蛋，小苹果，还有芋头，青菜等环保果蔬，都是尝鲜。让我们开始做晚饭吧。

大约下午6点，我吃了第一顿家常菜。因为我很高兴，我忘了拍一些晚餐的照片。太可惜了！先来看看我们的厨师和助理在准备晚餐。但是我很懒，没有工作。同学对我很照顾，说我很享受生活。哈哈，太感谢了！

饭后，出去走走，呼吸一下新鲜空气，也是一种享受。然后回去打乒乓球，出汗休息，看电视睡觉。

11月3日，早上6点，热爱运动的同学们起床打太极，练功。睡到7点，直接去酒店食堂吃早饭。这顿饭包含的早餐还不错，一人一份。有汤粉，馒头，鸡蛋，玉米粥，尤其是汤粉和玉米粥，真的很好吃。晚饭后，我们出发去白墨洞穴。岳村离白墨洞不远，大约1.5公里。我们走小路，又在路上回来，这样就可以不回头欣赏不一样的风景。

走在小路上，我们看到了很多以前在分校里摘的杂草，让我们想起了很多学生时代的趣事，童心未泯，在路上手舞足蹈。

我们边走边跳，不知不觉来到一个山洞，看到几个老人坐在水边的岩石上聊天吸氧。太浪漫了。

这个地方离白墨洞穴不远。据说它的能量类似于白墨洞穴。我们会继续在这里玩，打个盹，然后

魔窟是我们此行的主要目的。它吸引了许多来自世界各地的“候鸟”在这里耕耘生活。据说白洞及其附近(潘阳流域十公里内)的健康资源有三要素：地磁、小分子水和富含负氧离子的空气。

当地地磁场极强，高达0.58高斯，而一般地区只有0.25高斯。分布区在方圆10公里以内，以白墨洞为中心。

当地的小分子水是指白墨洞口外大榕树下潘阳河出水口的水，天然呈弱碱性。在自然界中，水不是以单个H2O的形式存在，而是以与多个水分子缔合的大分子结构存在，俗称水团簇。大分子水难以通过2nm的人体细胞壁，无法滋养细胞，无法带出细胞的垃圾。据说潘阳河是世界上罕见的纯天然小分子水，只有0.5纳米。婴儿是在子宫内的羊水中孕育长大的，羊水是小分子水。联想到生活在白墨屯和坡月村能治百病的现实，小分子水应该是必不可少的。

然后，再来说说神奇的天坑。这个神奇的天坑有200多米宽，145米深。极为壮观，享有探索国宝级岩溶专家天坑的特权。据测量，天坑内负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是洞外自然环境的10倍。是一个理想的“大氧吧”，所以成为了人们恢复和疗养的圣地。

魔窟门票为：200元/月(且单双日进洞)，二门票70元/人次。为了省钱，我们决定明天早饭后带干粮进洞，在洞里呆一整天。于是，我们往回走(这是去坡月村的主干道)，来到白墨洞口外的大榕树下的潘阳河出水口，喝小分子水。据说每天喝1到2升左右的小分子水，会对人体有很多好处，而且要生喝或者微热。如果煮沸，会破坏水中的小分子(然而，我们离开后才知道这一点)。对唯一和我们同行的人来说很难。他每天至少去打水一两次，并把水带回旅馆。有一次我很愧疚的对他说“谢谢你辛苦了”！他开玩笑地回答：“没办法，有这么大的老板”。哈哈，这个临时的家庭充满了欢笑和幸福！

回酒店，娱乐室打麻将50元/小时(小桂)。我们去村里一个小店30块钱打了一下午麻将，约定赢的钱全部用于集体开支，因为闲人要买菜做饭。晚饭后，出去散步。回来后，在娱乐室打乒乓球，上网，再玩一天。

11月4日，吃完早饭直奔白墨洞，因为昨天预约了在路过的售票点取票(60元/人，比正常票10块钱还便宜)，但是售票点不在，就打电话给她，告诉我们直接在白墨洞门口等她的电话，然后付费进入洞穴，但是要2个小时左右，呵呵，该死！不管怎样，我们先去白墨洞穴吧。当我们到达白墨洞口时，每个人都在玩耍、跳舞、唱歌和踢毽子，他们都很开心。打电话等票，却是因为今天放假，票65元/人次，涨了5元。我不得不等了大约两个小时。我不甘心，赶紧想办法另寻他路。最后我又找了一组六个人加一个70岁以上的老人(老人半票)，加上我们八个人，一个人住酒店。一***16个人加入同一个群买团体票，我也没办法。很快我们就顺利进入了山洞，一个向导给我们讲解。

魔洞内的各种美景赢得了极大的赞誉，洞内还有一个带天窗的“天然植物园”。在南洞和北洞之间，是一个桶形的天堂洞穴。洞穴四周悬崖垂直，高达100米，洞底长满植物。天坑上方是悬崖，悬崖上有人，居住着勤劳、善良、安静的高山图伊

悬崖下，就是这个植物园。各种植物郁郁葱葱，生机勃勃，让人真切感受到“崖上有人，崖中有洞，洞望玉树，疑是太空”的梦幻景象。在这个理想的“天然氧吧”里，我们享受着负离子极高的清新空气，好舒服！在这里，即使你能用相机带走所有的风景，也带不走这里凉爽清新的空气。在这里，你会渴望呼吸.

一整天，我们在山洞里吃午饭，玩耍，打牌，聊天，爬上悬崖顶。(值回票价！)下午四点左右，我们从山洞回来，准备晚饭。

11月5日，一大早起来就听说今天全坡月停电。我想大概是因为这里旅游发展太快，供电负荷不了，所以才发生了整个停电。对于世代生活在这里的瑶族人来说，旅游业的发展并没有对他们的生活造成太大的干扰。他们在山间小路和风景优美的道路上做着自己的事情，但有时候觉得这些来自大城市的人有点奇怪。它们大吼大叫、舞棍打棍、摇头摆尾、头尾同游的行为令人费解。但是，旅游虽然打乱了他们的生活秩序，但也给当地人的生活带来了无限商机，所以他们并不讨厌这些山外来客，因为他们知道，这些人的到来，就等于金钱的到来，他们的生活也会随之改变。但是，越来越多的外地人来这里建大型建筑，建酒店，做生意。城市虽然繁华，但也带来了飞扬的灰尘和越来越多的汽车尾气污染村庄。(据说)停电也是常有的事。有得有失！

今天是坡月的赶集日。昨天我们计划今天出去逛市场，然后带干粮去坡月附近山上的一个亭子。于是，一行8人一起去占便宜。因为昨晚下雨了，市场地面湿漉漉的，走了没多久。晚饭买了肉菜，大家都回酒店了。但是，酒店还没打电话。按照计划，我们继续旅行去爬山。因为下雨路滑，山没爬多久(我在山脚下看行李)。我们来到了树林里的一个小平头午餐，饭后继续我们的舞蹈和太极，在这里拍下了我们曾经高中的风采，真的让我们回味无穷！

虽然回去的时候还是没有电，但是我们遇到了母校的校医和他的妻子。他们去我们住的地方看房子，感觉很熟悉。聊了一会儿，他们就认出了对方。他们告诉我们，昨天，他们在凤山三门海附近遇到了一个同学，他是我们的一名高年级学生。因为他们毕业就进了纺织厂，大家都认识她，她在那里教书。而且在三门海，可以自由进入山洞，风景优美。尽管没有计划，我们还是决定明天去那里玩。我联系了同学，说好路线和价格，我们订了当地包车，就等明天出发了。

晚饭还没定，因为没电，怕早上买的肉变质。我们去对门婆婆家借厨房(我们有时候会把不想吃的东西给婆婆喂猪，所以今天的情况吸引了她的厨房)。婆婆很高兴，帮忙刷锅烧柴。我们的“厨师厨师”穿梭在酒店和我婆婆家之间，忙得不亦乐乎。我们只想煮肉

11月6日

今天早上我起床的时候，天还在下雨。(昨天预约了。)早上7点，一个守时老实的司机(坡月村的)来门口接我们。大概一个小时后，我们去三门海吃早餐(我们酒店的早餐票给了我婆婆和她孙子)。这里的早餐不像广州的那么五花八门，只有汤面粉条，但是食材很多，很有特色，值得一试。

国家地质公园——凤山三门海门天窗是世界上喀斯特地下河中最奇特、最美丽的串珠天窗之一，具有典型的喀斯特地貌特征。三门海的水，天然的蓝色，清澈却深不见底。据说这里的水很深，最深处有80多米，当然不会见底。河水的蓝色来自地下，经过石灰石的过滤，所以水是碱性的，所以河水是蓝色的，巴马当地人的长寿离不开这条碱性的河。

早饭后，我的同学来接我们。她带我们去了三门海旁边的山洞和天坑。经过一个建在山洞旁边的建筑后，我们进入了一个山洞。这个洞穴又高又大，我们可以在那里打羽毛球。因为下雨，我们没有坐船(当地人可以买50元/人次的票，但是要98元的票)，就在防雨的地方看游船，唱歌跳舞。一些在雨中路过的游船以为我们是当地组织的欢迎队伍，跟我们打招呼，拍照。呵呵，自娱自乐几十年了，好久没这么“疯狂”了！

午餐——是我同学和她房东给我们准备的大餐(当然是我们出钱)。鸡鸭荤菜都是当地养的，种的，难得好吃。不过最吸引我的还是“豆腐紫苑”，这是一道独特的菜，将糯米、马蹄、肉末等一系列东西包裹在豆腐里，然后将豆腐油炸，使豆腐金黄发亮，十分诱人。如果你来这里，你一定要尝尝这道菜。晚饭后，我们在房东家买了很多当地的农产品，作为亲笔信带了回来。然后我们就开着我们预定的包车回坡月了。值得一提的是，我们预约的包车是8座商务车，包含来回20元(如果坐公交车到村口，然后换电动三轮车，每个人也在20元)，送到酒店门口，结束后付款。那天一直下雨，我们也不用走到村口坐车去挣钱。谢谢司机小陶！回到酒店后，我们看到还有时间，就去店里打麻将“创收”，剩下的人准备晚饭。这是我们坡月之行的最后一顿晚餐，因为那天酒店停水，一桶水分给每个房间。洗菜做饭全靠我们。为烹饪和准备付出了真正努力的同学们，我应该在这里再次感谢你们！

在坡月这次旅行的最后一个晚上，我们把剩下的东西(食物，食物，调料等。)给八十多岁的婆婆。她依依不舍地拉着我们的手，连说谢谢，但我感觉到她工作的手柔软而温暖(一种健康的特征)。

11月7日，也就是今天，我准备退房回家。我们收拾好行李，聚集在一个房间里。首先，我们检查了空房间。我们和前台说好行李房在下午2点前退房，然后我们就出发去村口的市场买东西。刚刚接到一个同学的电话，让我们去长寿村。因为是甲篆乡，离坡月只有几分钟车程，所以我们在村口坐了一趟车，票价2元/人。

在我的想象中，长寿村的老人住在木高跷上，呼吸着新鲜的空气，享受着温暖的阳光。其实长寿村有点“现代”，到处都是众多参差不齐的建筑，主过道有很多店铺，还有很多店铺出售。商业气息浓厚，乡村夹杂着城市的味道。但是，完善的旅游设施，便利的交通，美丽的风景，宁静安详是我对长寿村的第一印象。村里确实有很多老人。当你转过拐角，你会看到政府的长寿和光荣牌。你也应该知道长寿村的规矩。看望老人，要给红包。据说是为了增添幸福和长寿。红包是在你下车的地方买的，很多本地人都有卖。我们选择参观村里最老的爷爷家，登上了他高大略“现代”的吊脚楼(据说这栋楼是用老人的红包盖的)。我们首先看到的是屋子里贴满了政府和领导慰问老人的宣传照片和光荣牌，最引人注目的是挂在墙中央的寿桃和那封信。寿桃下坐着一位老人，看上去只有八九十岁，精神很好。原来，主角——我们专程拜访的黄步新，已经113岁了(儿子八十多岁坐在门口)。我们交红包的时候，老人摸了摸我们的头和手，然后和我们合影(感觉有点机械和商业)。

结束了长寿村的行程，我们直接坐车去了计划吃饭的酒店。因为下午要坐火车去百色，所以在坡月的最后一餐，我们品尝了当地的特产——油鱼。鱼的样子真的很丑。乍一看和普通淡水鱼没什么区别。据说它有两个独特之处。第一，它诞生于巴马，是巴马特有的，只有在从甲篆乡坡月村白墨洞到巴马镇连村10多公里的潘阳河才有。不仅如此，没有巴马和不断生长的海水，它一个小时也活不下去。真的可以说“生是巴马的鱼，死是巴马的鱼仙”。第二，其他鱼炸的时候，不放油容易粘锅。铲完之后，它们自然的样子很难看。但是油鱼在煎的过程中会渗出自己的身体，不放油也能煎成完整的样子。这是因为它体内脂肪丰富，顾名思义，这也是它名字的由来。不仅如此，油鱼还有很大的药用价值，被称为“水下人参”。当然价格也不便宜，100多块钱一斤。我们尝了之后，不知道是厨师厨艺不好还是其他原因。我的感觉一般，不是转让里那种“鲜香”的，性价比不高。不过既然来了，就应该试试。

吃完饭，我回去结账。因为下着小雨，路很泥泞，所以我们在村口坐电动三轮车载着行李出了村。我们在约定的时间上了回百色的车(到的时候坐的那趟，票价40元/人)。时间大概是下午2点20分，我们到达百色火车站的时候已经是下午5点多了。

在百色火车站，今天的安检非常严格(可能是因为十八大开幕)，连平时车站的行李寄存都取消了。我们只好把行李放在候车室，留一个人看管(还好没多少人在等车)。我们去了附近的一家餐馆吃饭，因为我们是在晚上9点的火车上，所以我们可以在餐馆里美美地吃一顿。这家餐馆是广西西部的人开的，很合我们的口味，肉做得很好。

11月8日，下午1点多，火车晚点1个多小时到达广州站，游览结束。整个费用8809元，每人1100元，够便宜了！(完)