【原创】如何快速掌握一门技能?

常言道,“技多不压身”。多掌握一门技能,不但能为我们增加一种生存手段,也增加了生活的情趣。那么,如何快速掌握一门技能呢?

这里我说说自己的经验。

首先,当然是掌握最基本的技术动作。在这个阶段,大脑中还没有建立起动作记忆的神经通路,需要逐个进行分解动作练习,直至每个动作都能形成肌肉记忆。

第二步,待分解动作练习完毕,就可以练习合成动作了。这个转变非常关键。物理学家们认为宇宙中存在两种东西,一种是物质,一种是场。练习整套动作就相当于建立起一个"场",能够容纳下(固化)这些动作。

第三步,掌握该技能的“行话”。俗话说“隔行如隔山”,这个大山就是由无数的行话组成的。人的脑子很奇怪,刚开始接触某个技能的时候,哪怕你练得再熟,也对自己没信心。但是,一旦你能熟练运用该技能的行话,就好像一下子登堂入室了一样,成了“老手”。大脑对熟悉的东西都是特别有信心,比如熟悉的路,熟悉的工作等等。用行话来描述技能,就是暗示大脑:“我已经完全掌握了这项技能的精髓。”假使你还没有完全掌握技能,时不时甩出这些“黑话”也会让大脑特别受用。

记住了吗?快速掌握一门技能的三板斧: 分解动作—合成动作—行话 。快点选一个你喜欢的技能,操练起来吧!

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