孩子旅行中生病了该怎么办

| 对于儿童，发烧的界定是体温超过37.5℃

|| 一般宝宝发热，首选是物理降温，可以这么做：

提高房间温度，孩子少穿衣服，别捂着！

多喝水，多排尿，多出汗！

洗温水澡，用温热毛巾擦身，但是别用酒精擦身！

冰袋或冰敷也有一定退热效果，但因为冰敷只是导致局部皮肤温度降低，对体内温度影响不大，所以并不推荐！

|| 当体温超过38.5℃，建议吃退烧药

目前，儿科医生推荐的婴幼儿退烧药主要是含对乙酰氨基酚和布洛芬，相对对乙酰氨基酚，布洛芬的退烧作用更有效，而且持续时间更长，每6~8小时服用一次，24小时内最多服用4次。

但请注意，服用布洛芬，建议最好不要空腹，而且不推荐以下情况的宝宝首选布洛芬：

6个月以下的宝宝

有胃肠道不适的宝宝

发热同时呦严重的呕吐或腹泻

发热伴有明显脱水症状

如果宝宝反复发热，崔大夫建议这两种退烧药最好交替使用，同时给孩子摄入充分的水分，以达到退热的效果。

但若出现以下情况，请马上就医：

持续发热超过72小时没有好转的迹象

除了发烧，还伴有持续呕吐或腹泻

三个月以内宝宝，体温超过38℃

三个月以上宝宝，高热，拒绝喝水

孩子精神萎靡，嗜睡，呼吸困难

腹泻！

(旅行中注意饮食卫生，勤洗手)

|| 孩子腹泻，千万别使用止泻药！否则细菌和毒素很难排出去

|| 腹泻，最重要是预防孩子脱水！

补充足够的水分，最常选用的是口服补液盐

3岁以上的儿童，可以喝放掉气的可乐

苹果汁

米汤

这些液体都含有丰富的电解质，可有效预防脱水。

|| 如何预防宝宝腹泻？

勤洗手，是王道

避免喝生牛奶（没有经过巴氏灭菌）

尽量不要给宝宝喝太甜的果汁和饮料

注意事项：当孩子高烧、精神状况差、呕吐严重、严重脱水这些症状时，必须及时就医！

最后，莎莎分享下这几年带Owen旅行的经验，在旅途中一定要注意的几点，以免孩子太累而抵抗力下降生病。

合理安排行程，最好选择自助游，行程安排宽松些，让孩子有充足的时间休息

给孩子多喝水，多喝水，多喝水，重要的事情说三遍！

及时给孩子增减衣物

带好常用药物，例如退烧药、感冒药、益生菌等。