高原反应之切身体会

这么年的向往，一直最怕的就是“高原反应”，看网上好多人都说高原反应会死人的。再反复查阅了有关资料及结合周围熟人朋友的经历来说，才发现并没有网上传言的那么可怕。

首先我选择了飞机出行，后来发现这是最明智的选择，虽然我会失去青藏线的美景，但是我人是完完全全处于正常状态。

后来在拉萨听团友说，他们坐火车的百分之七十都反应不一般，都是上吐下泻的，头痛嘴唇发紫的，虽然火车也有加氧的，但是我觉得主要是环境封闭的问题吧，坐火车的一般到了拉萨后要两到三天的适应期，我们几个倒好，中午就到了，本来下午安排休息适应的，我们嫌时间浪费了可惜，自己跑到博物馆玩去了。

到了博物馆看到一个女人蹲在地上很难受的样子，她同伴买氧气去了，我开始相信“高原反应”了，竟然也觉得自己头也开始有点晕了。回去的时候，打的打不到，后来才知道西藏出租车司机真不是一般的奸诈，他们只带一个人搭车的，因为带一个人的他可以一次带四个，赚四十块！

只好坐公交车回去的，在公交车上遇到一江苏常熟老人自助游的，他们一行最小的60岁，最大的75岁，（因为旅游团一般是不接收70岁以上老人的，当然愿意签“死亡协议书”的除外）他们说他们打算在西藏待20天，连海拔最高的阿里和日喀则的珠峰大本营也去了，我真是佩服他们几个。太厉害了！

两个小屁孩一路全程打鸡血的状态，大喊大叫，又蹦又跳，我女儿还一路问我“我怎么没有高原反应？我好想看看高原反应到底是什么样子的。”两个家伙跟团里的男女老少打成一片，天天拿导游开玩笑，跟团里的小年轻也搞恶作剧，跟年长的也不例外，这样她们两个倒是为旅余增添了不少欢乐，一路上免费的吃的也得到不少。

在拉萨住的忘了是第几个晚上，我半夜迷迷糊糊地觉得鼻子有点难受，就擤了一下，突然觉得手上粘乎乎的，开灯一看，全是血，于是赶紧用冷毛巾敷了一下，又喝了一杯水，第二天又流了一晚上，女儿后来也流了一晚上鼻血，终于她开始有点收敛了。也开始多喝水了。

到达米拉雪山口的时候，导游说只给我们15分钟的时间，去欣赏一下景色，因为他上批带的一个团有两个摄影爱好者不遵守规则，本来说好了15分钟，结果那两人跑去摄影了，手机也打不通，车上的其他人等了40分钟，结果有一半以上的人开始不行了，嘴唇发紫，呼吸困难，后来车上的人一致同意把那两个人丢在雪山了，说得我们乖得不得了。

下车了，我们第一次感到雪山就在我们身边，蓝天好像也触手可及，我们兴奋地中跳了不知道几下，上车了，我突然觉得头晕眼花，朋友说我嘴唇有点发紫，脸色有些发白，女儿也说她头晕，我掏出镜子一看，真有点明显，于是马上吃了两粒高原康，又吃了一个苹果，喝了点水，几分钟后马上恢复正常了。

然后好像一直很好，反正就是要多喝水，多吃水果，心态自然是都很好的，印象最深的就是在纳木错了，这个世界上海拔最高的湖泊。

真是太美了！

好宽广，他们是直接走到湖边的，我们几个绕湖的外围走了一圈，后来再准备往湖边走的时候，我发现我走不动了，先是走十步要歇一下，然后是五步要歇一下，呼吸有点困难，穿着羽绒服还觉得冷得发抖，女儿也说不行了，闻到牦牛粪的气味想吐。

我计算了一下，照这样下去，我就即使到了湖边，恐怕今天也是走不回来的了，还是不去了吧！有点遗憾，没有去尝尝圣湖的水，后来向团友要了几张近距离的图片。。

但是高原反应这东西，真的说不准，并不是身体好的反应就小，我们团里的一个一米八的读初二的大男孩就反应有点厉害，还有我们是坐飞机进藏的，几乎没反应。

但我一朋友说他老公坐飞机进藏的，一下飞机就直接进医院住了一个多礼拜。当然，你在西藏能看到的内地游客都是无反应或是反应小的啦，因为严重的就直接回家或直接进医院了。

听导游说上批就有一个北京的游客坐火车的还没进藏就直接回家了，因为实在反应太厉害了，夜游布达拉宫的时候遇到一辽宁的游客，坐火车从辽宁到拉萨，已经在宾馆休息三天了，还是不能适应，反应还是厉害，于是就忍着难受光游了布达拉宫，游完就准备回家了。

所以，你们想去的就去吧！没事！人家75岁的都去了，4岁的也去了。如果不幸“仙逝”，那就是佛祖在天堂想你了。