西藏旅游红景天胶囊

正常来说的话是需要提前10-15天服用的，但是当时我去的时候走的很急，说走就走了也没有做这些准备，主要还是看自己的体质，有的人有效果有的人没有效果，去西藏高反一般在海拔3500以上开始有高反，需要保持心情愉悦，一定不能感冒，高原感冒容易肺气肿。还有不能做激烈运动，切记。一般的高反是在进入高海拔的第二天开始有反应，平时要加强运动。如果红景天还是不管用，建议你准备氧气，高海拔地方以备不时之需，忘采纳！