忘记一个人是很难的事情，那么我们可以通过哪些方式来渐渐忘掉一个人呢？

忘记一个人是很难的事情，那么我们可以通过哪些方式来渐渐忘掉一个人呢？今天，老魏就和大家聊聊这个问题吧。

一、寻找可以寄托的新事物

想要彻彻底底地忘掉一个人是很不容易的事情，而且如果你越喜欢他，那么也难忘记跟他的过去。其实，我们不用给自己带来太多的心理压力，我们要学会分散自己的注意力，如果你能够找到吸引自己大量注意力的其他事物，那么你就会渐渐淡忘掉那个他，比如自己的喜欢的运动，反正就是找一些可以激发自己兴趣的事情。

二、不去了解他的动态

想要真正的忘记一个人，首先要做的事情就是不再去了解关于他的一切信息，比如他的社交动态、他所做的事情等等。你一定要在潜意识里告诉自己他已经跟你没有任何瓜葛了，与其在他上你上浪费时间，还不如去干一些别的事情。

三、找一个新欢

这也是最直接的方法，既然我们忘不掉那段刻苦铭心的恋情，那么我们就去再创造一段更好的恋情，当让新找的这个他一定是你同样喜欢的，并且对你更好的人，这样的话，你们在接下来的相处当中，你会慢慢发现自己越来越有安全感，脑中的画面也都是新的那个他，以前的那些记忆便会被慢慢的填补消失，这对你忘记暗恋对象很有帮助。

四、给自己多留点时间

忘却需要的是时间，我们不能认为没有在短时间内忘记对方就是很失败的，然后就怪自己一点都不争气，忘却需要时间的沉淀，当你和他已经因为分手而没有任何联系后，你也不再像以前那样非常关心他的动态，随着时间的流逝，你便会慢慢忘记对方，其实，有时候顺其自然反而是最好的办法，自己刻意的去改变反而会事倍功半，甚至是竹篮打水一场空。