透析注意3重点　肾友出国旅游不是梦

透析肾友注意3重点　出国旅游不是梦

暑假旅游即将到来，大家都在规划旅游行程时，肾友们却因须洗肾而不敢贸然出去玩。其实透析肾友只要注意3大要点，不论是每日洗肾的腹膜透析，或是血液透析肾友，也可以绕着地球跑！

行前多做准备　注意身体状况、携带英文病历

很多慢性肾脏病友恐惧透析治疗，总觉得开始洗肾后人生就变黑白，不只生活不便，也失去旅行的自由。其实只要在行前做好完整规划，出国旅游、欣赏世界风光对肾友来说绝非遥不可及的梦想，而且也能玩得很轻松、愉快。

桃园医院洗肾室护理长连丽芬表示，行前准备很重要，如参加行程说明会、了解旅游当地的气候及自己体力极限、随身携带日常用药及紧急状况备用药物（感冒药、肠胃药）。也要随身携带紧急联络人资料，以及携带向医院解释的英文病历摘要，且应多影印几份放在不同位置，以便不时之需。

避免高磷、高钾、高盐饮食　每日检视有无水肿

连丽芬护理长提醒，旅游期间需注意饮食及卫生，避免高磷、高钾、高盐相关饮食，每日检视自己有无水肿情形。或可利用旅馆内体重计秤量体重，携带水瓶，方便控制一天的饮水量等。

旅游期间容易忘记吃药，应特别提醒自己按时吃药，携带比日程略多的份量，以防行程或延误。出发前应先请医师开立所服用药物的名称、剂量及过敏药物证明，并随身携带，以备海关查询或与外地医护人员沟通。旅游期间紧急情况处理，在团体行动中应主动注意自己身体的状况，不要运动和操劳过度，有任何问题应紧急告知随团人员，才能高兴出门，平安回家。（文章授权提供／优活健康网）

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