柳州女子上山找笋失联，被路过村民发现，进山的基本常识有哪些？

随着人们对户外活动的追求，户外活动成为了一种新的休闲方式。由于户外活动的特殊性，对我们的人身安全提出了更高的要求。我们要时刻注意户外活动的安全，时刻做好各种应急准备，防患于未然。户外活动本身具有一定的危险性，在户外活动中一旦发生事故，后果不堪设想！那么怎样才能确保我们在户外活动中的安全呢？

一、进山安全意识。

户外活动具有一定的危险性，要把安全意识放在第一位，树立起自己的安全意识，明确自己在该危险时不要盲目去冒险，要有清醒的头脑，对可能发生的危险都要有正确的认识。对一些不确定因素要有清醒的认识。不要贸然地独自冒险。在登山前要注意安全措施，如徒步登山过程中的保暖防寒措施和饮食卫生问题等，还应注意自身素质和身体状况，避免发生意外情况。

二、环境保护意识。

户外活动中往往会出现垃圾的问题，我们要保持户外活动中绿色环保的意识，尽可能把垃圾带到山里，不要乱扔垃圾，做到文明用水。这样不仅能保护环境，还能减少人们因垃圾问题产生的误会。另外一些特殊群体在活动中可能会面临危险，如老人、儿童、孕妇等。所以我们要尽量避免出现意外事故。比如在野外遇到老人和儿童时应提醒他们注意安全，不要惊慌失措。而对于孕妇和有慢性疾病（如高血压、心脏病、肺气肿等）的人群以及身体欠佳者，也应注意安全，避免出现意外事故。

三、应急自救意识。

在进行户外活动前，应该先熟悉一下自己所要去的地方和线路。熟悉线路，这样可以有效地防止在出发前就迷路。熟悉路线可以避免在陌生的地方发生意外；熟悉线路还可以避免发生不测事件。一旦发生突发事件时不要慌张和慌乱，可以利用地形特征选择就近的路线逃跑。切记：选择对自己和他人都有帮助的地方。

最后；每个人都要有应急避险意识和能力。一旦遇到紧急情况时，我们可以及时做出反应，采取有效措施。即使是很小的事情，也要充分做好应急准备，一旦遇到紧急情况时，要及时做出有效反应。遇到紧急情况时，不要慌张和慌乱，要冷静处理，不能慌张，否则很容易造成不必要的损失和伤害。在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，注意自己的个人卫生，同时要做好充足的饮水准备，合理搭配饮食，多吃一些水果蔬菜以及粗粮等食物，尽量不要饮酒！不要在无人监管时单独外出进行旅游观光活动！