浪漫沙都自驾之旅

　?黄河古城、浪漫沙都?中卫深居内陆，位于宁夏回族自治区西南部，南依黄土高原之香山，北接腾格里沙漠，中部为黄河冲积平原;包兰、宝中铁路和109国道横穿境内。处于?东尽黄河，西界玉门，南接萧关，北控大漠?的塞上地区，既有北国风光的雄浑壮美，又兼江南景色的纤细秀丽，是宁夏乃至西北著名的风景旅游区。

　最佳游季每年的夏秋两季最好。

　路　　况从中卫市到红寺堡区全程高速，路况较好。其余路段走省道或者县道，路况一般。

　加油指数沿途加油站较多，一般都可加到97号油。

　住　　宿沿途食宿便利，但住宿条件一般。

　注意事项日照强烈，建议备好防晒用品。冬季游玩时，要带足御寒衣物。西北地区气候干燥，建议随身润喉润肺的饮品，并且多喝水。

　沿途景点

　沙坡头

　沙坡头沙坡头位于宁夏回族自治区中卫市，主要保护对象为腾格里沙漠景观、自然沙尘植被及其野生动物。地处腾格里沙漠东南缘，是草原与荒漠、亚洲中部与华北黄土高原植物区系交汇地带。该保护区是中国第一个具有沙漠生态特点，并取得良好治沙成果的自然保护区，是干旱沙漠生物资源?储存库?，具有重要的科学研究价值。2005年10月被最具权威的《中国地理杂志社》评为?中国最美的五大沙漠?之一。在2004年10月被中国电视艺术家协会旅游电视委员会、全国电视旅游节目协作会、中央电视台评为?中国十大最好玩的地方?之一。

　灵应寺盐池县城37公里，是佛道合一的寺庙，因该寺甚灵，?凡有求必应?，故名灵应寺。灵应寺依山而凿，13孔石窟呈半圆形排列，各有庙号，窟内塑像，造型逼真，各具情态，迎人欲语;壁画图案大方，色调和谐，绘制精美。传说系唐朝敬德将军修筑，现为县级文物保护单位。灵应寺不仅历史悠久，而且地势奇峻，既有博大精深的宗教文化，又有奇山之野韵，每逢庙会善男信女络绎不绝，香火不断，是盐池最为著名的宗教文化旅游景点。

　水洞沟

　水洞沟遗址水洞沟遗址，属黄河一级支流，是旧石器时代晚期原始人的发祥地，发源于宁夏灵武市与盐池县交界处的宝塔，在明长城南侧拐弯，流经鄂托克前旗西角的上海庙镇的芒哈图后入黄河干流，全长60公里，流域面积950平方公里。由于沿河有泉水溢出，形成许多小洞，故称?水洞沟?，水洞沟遗址见证了中西方文化交流的`历史，这里保持了古朴的雅丹地貌。该遗址是全国重点文物保护单位。它是中国目前最早发掘的旧石器时代遗址之一，1988年被国务院公布为?全国重点文物保护单位?，被誉为?中国史前考古的发祥地?。蕴藏着丰富而珍贵的史前资料，被列为国家?十一五?文物保护规划重大遗址之一。中国发现的材料最丰富的旧石器时代晚期遗址之一。是迄今为止中国在黄河地区唯一经过正式发掘的旧石器时代遗址。

　三关口明长城三关口明长城位于银川市西40余公里的贺兰山南部。此关口是宁夏与内蒙古阿拉善左旗的交界地，银川至巴彦浩特公路穿关而过，在关口处可看到残断长城遗址。三关即从东向西，设头道卡、二道卡和三道卡，后人称之为三道关。这里山脉蜿蜒曲折，地形雄奇险峻。原两山夹峙的山坳中，建有关隘。

　行程安排

　D1 中卫市有集沙、山、河、园于一体的国家5A级旅游景区沙坡头，险幽奇绝、以丹霞地貌著称的寺口子旅游区、一碗泉旧石器遗址、古代岩画、中卫高庙、双龙山石窟、海原?环球大震?遗址等多处古迹名胜既是独具特色的旅游资源，西北地区首个迪拜国际改善居住环境最佳范例奖，又展示着中卫灿烂的古代文明和深厚的文化底蕴，为中卫赢得了?塞上文化明珠?的美誉。

　三关口明长城

　D2 从中卫市出发前往吴忠市红寺堡区。位于城区东南26公里处的国家级自然保护区?罗山，群峰叠翠，风光秀丽，为宁夏第三座大山和中部干旱带最大的水源涵养地，素有?荒漠翡翠?、?瀚海明珠?之美誉。罗山富含珍贵树种的森林，近百种国家级、省级重点保护动植物的稀有而珍贵，具有极高的保护、观赏和研究价值。茂林深处的云青寺，建于宋代，已有800多年历史。罗山脚下的新庄集移民旧址、航空旅游基地、万亩葡萄观光园等更是不可多得的旅游佳地。

　D3 从红寺堡出发行驶约154公里到达盐池县，盐池县有延迟古长城，灵应寺，无量殿，哈巴湖旅游区景点，去隋长城和明长城的遗址，去灵应寺许个愿求个平安。下午从灵应寺出发约一个半小时105公里到达灵武市临河镇水洞沟遗址，这两年多的开发建设使水洞沟旅游区已经成为一个集旅游观光、科学考察、休闲娱乐、军事探密为一体的旅游区。随着水洞沟遗址博物馆、宁夏长城博物馆2009年开馆，水洞沟景区又增添了新的亮点。除了去遗址游览还可以去水洞沟遗址博物馆，水洞沟博物馆引进了高分子硅胶人像、国内唯一观众可介入式动态展厅两种高科技手段，使游览过程变得生动有趣。

　D4 从水洞沟遗址地出发约1个小时到达银川，到达银川可以去参观三关口明长城。

　特色美食

　丁香肘子

　丁香肘子又称燎毛肘子，是银川的特色风味食品。其味肥而不腻，瘦而不柴，软烂适口，味道醇厚，是银川市的一道传统名菜。肘子先经燎毛、刮洗后，皮净质洁，然后经白煮、上色、改刀、定碗、笼蒸、浇汁。每道工序的操作十分精细，加上选料讲究，调料中的丁香浓郁袭人，风味独特。

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