抑郁症旅游搭子

除了重度抑郁症会影响到患者的生活与工作以外，一般的抑郁症并没有给患者带来严重的影响。其实，抑郁症在无时无刻的危害着我们的身体 健康 ，长时间的焦虑症使人体系统紊乱，各个器官都会受到不同程度的伤害，甚至会增加癌症的发病率，抑郁症只要积极治疗，是可以被治愈的，那么抑郁症好了以后还会复发吗？

抑郁症一般治好后不排除复发的可能性，因为这类是心理疾病，一些特殊因素会引起复发。感冒还会时不时的患上，更何况心理疾病呢？如果不避免复发，则需要在康复后多参加公益活动，分散注意力 ，

1.自身的性格有关系； 内向的病人长期压抑，不和别人沟通，慢慢的 话就会加入这种心境障碍的发生 出现 情感 低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化 。如果出现这些症状以上的都要及时的就医治疗自己的药物治疗以后以后还是不错的而且说如果出现这些症状以上的症状，需要及时的就医治疗，积极的药物治疗以后愈后还是不错的，作为家属和亲朋好友是不会觉得你这个事情是比较麻烦，所有人都愿意帮助你，所以说你也不用考虑太多，会麻烦到周围的朋友或者亲人。

2.与患者所遇到的人和事有关系 。但是对于患者自身的性格，对待事物过分较真、反复思考，在一次焦虑缓解之后，如果再次遇到影响自己的事情， 比如考学失败、结婚、离婚、家庭变故、天灾人祸的时候，性格会自己再次患咨询症，这种焦虑实际来源于患者自己的内心体验。故患者在日常生活中，建议放宽心态、积极地对待事物。减少这些外界刺激，对神经和情绪的损伤

抑郁症其实就是心灵的一个小感冒，积极的面对，以后适当的接触 社会 ，多和人交流，适当的运动，分散注意力，早点自己感兴趣的活动，这种情况还是愈后比较好的，而且复发率可能会较低，或者不复发。

患者只要配合治疗，坚持服药和维持量服药，结合中医调理，完全有康复的希望。忧郁症痊愈的人不在少数，十几年不见好转的患者大有人在，时常复发者怨天怨地，跳楼自杀者接二连三的发生，女性患者扩大性自杀不止一次的发生。为什么？最根本的原因没有配合治疗，或治疗不彻底。说白了就是没有坚持服药，中，重度患者初次发病者最少吃五年药，同时必须配合中医调理，标本兼治，才能有效的从根本上调理身体阴阳失调，服药的同时，跟中医调理一点不矛盾，西医对症，中医对病因，我认为中西结合治疗忧郁症是最好的黄金搭档，有利于康复，更有利于痊愈。

有些患者，或家人，一般都把患病的原因推给 社会 ，或怪罪他人。比个不确当的例子，同一块土地种黄豆，每一个档口下4-5粒黄豆，一个星期以后，大多数豆苗破土而出，仔细一看，有的档口只有1-2棵出苗，个别档口胎死腹中一棵未出，我想这不是土地和自然环境的原因，一定是种子的原因。人物一个道理，为什么同样受到伤害和刺激有人就能应付自如而平安无事，而有些人经不起刺激和打击，为生活琐事，不是蹦跳如雷，就是偏激，走极端违法犯法，有的患上了心里疾病和精神疾病，除了遗传因素之外，归根结底还是人为自身的原因，人的原因，就是家庭的原因，也就是父母的原因，不是早年亏欠孩子，就是幼小心灵受到创伤过，要么母亲在孩子3岁之前没有亲自扶养，要么就是宠养，要么父母没有陪伴孩子成长，造成了孩子的心里缺陷，因而埋下了心里疾病和精神疾病的炸药桶，这就是根源，成年以后的孩子一遇到什么不顺的事，或受到伤害就引发心里疾病和精神疾病，甚至有的会导致犯罪。因此，作为父母先反思自己，更有利于患者康复。也提醒全天下的父母，善待早年的孩子，这关系到成年以后的孩子的一生。

在服药的同时，恢复正常，患者要反思自己，分析得病的原因，最主要找出自身的原因，自觉自醒自悟，原谅他人，放过自己，难得糊涂，活在当下，放下一切，清除心里储存的垃圾，把不友好的人请出朋友圈，让心灵放飞，专注一项自己喜欢的事情，转移注意力，改变不良的生活习惯，走出去，多动动，走路运动不仅增强体质，而且是解除忧愁烦恼最好的办法，只有这样身体治愈功能才能恢复正常，真正从心里走出忧郁症，以防复发。

患者与其纠结忧郁症发作怕影响他人，还不如配合治疗，修行修为修心，这比什么都强，忧郁症不仅仅是药物治疗，还包括自我心理疗伤，否则，就不是一个真正的康复者。

抑郁症有时候就是一个人一段时间的生理反应，个体差异有轻有重，由心波及身，有时候突然就觉得厌世，不会影响他人的不要担心。人心一般向善，都会伸出援助之手帮助您走出困境。产生原因有一下几种情况

1、 最直接的原因与所处主要环境:工作环境。如果工作氛围不好不适应，与同事间性格距离大产生隔阂，会造成抑郁；工作出现一贯性难度，用影响到工作进展造成抑郁；人事关系勾心斗角气氛明显造成抑郁；与领导上司有逾越不过的代沟造成抑郁。

综上，如果您发生了上述原因之一种，性格之间差距如果有误会，可以请合适的同事倾诉交流解决问题办法，自己再做谦让谦逊退后一步心胸自然开阔；工作难度可跟上司讲述针对症结解决。勾心斗角只要做好自己分内，密切配合领导根据工作需要正确配合同事即可，不需要让自己承受压力和不畅。

2、学生有可能是留守儿童，或者作业压力，或者同学欺负或者老师骂了几方面原因造成。需要 社会 爱心人士、家长、学校老师、班级干部配合疏通心理阴影，如果留守儿童更需要当地政府组织关爱，方可杜绝深度事件发生。

抑郁症由于身体之外环境的一些事件氛围产生，使得心情压抑沉闷孤立自己，并产生厌世情绪，通常人也会不定期有短暂的一两天或者几天的生理反应，如果能自我控制，如果是成年人，一定不要屯在家里，可叫家人同事朋友陪同 旅游 ，组织一些兴趣沙龙或者part，找最信任的人倾诉，一定能解决，让自己从阴影中走出来。

所以，平时的人们工作饭后之余，尽量户外多锻炼，保持好睡眠，多阅读名人佳作，发现生活中的美好、有趣的点滴，增加自身综合文化素养，豁达的眼界，给自己始终保持乐观应变"时局"、环境、人事做好""万控""的铺垫。

首先楼主要积极正确的面对抑郁症，不要有太大的心理压力！抑郁症发作的时候恰恰要多和家人朋友沟通，转移注意力，有什么心里话多和家人朋友说说，说出来好点，而不是怕影响家人朋友，你跟他们说并不丢人！他们反而会体谅你关心你，找个好点的公立医院找医生做一个全面检查，对症下药，生活上要有康好的生活习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，平时多锻炼身体，没事多旅 旅游 ，和朋友聚聚！该吃吃该喝喝嘛事别往心里搁！

当然影响家人

只会把自己锁在一个房间里，不想见任何人