旅游担忧看

高反没那么严重~~以前挂的人 很是可惜，那都是自己硬抗抗出的问题。其实没必要丧命。

（1）怎么预防？

可以在进藏前服用一些抗高原反应的药物，比如高原红景天等，可以增强抵抗力；进藏前或进藏后，都注意不要感冒，感冒了抓紧吃药治疗即可，但也不要轻信那些夸大感冒危害的谣言，一般都没什么大问题，不存在危险；

（2）如何缓解？

进入西藏感觉有高原反应症状的话，尽量少活动，好好休息一到两天，一般都会自动解除；如果头痛的话，可以吃一点平时常吃的止痛类药；身体轻微的不适、困乏等，都不必大惊小怪，慢慢会好的。

（3）急性高原反应怎么办？

如果身体没有其他如哮喘、高血压、心脏病等疾病的话，一般情况都不要乱动，即使感觉身体特不会用，还是以好好休息为宜；如果感觉休息不管用，高原反应症状越来越重，可以吸点氧，并到医院就诊；如果一下火车或飞机，感觉特别不对劲，高原反应症状特别严重，这就是急性高原反应，呼吸困难的话，应吸氧并从速就医，这种情况极少见；

（4）吸氧好不好？

高原反应主要是因为人体对缺氧环境不适应的原因，但如果不是特别严重的话，不建议吸氧，因为这不利于人体对高原缺氧环境的快速适应；

（1）什么人容易高原反应？

一般情况身体较胖者、老人、体质较差者、低血糖、低血压人群，进入高原地带时容易发生高原反应，不过也不绝对；

（2）西藏哪些地方最容易高原反应？

西藏旅游过程中，最容易发生高原反应的地方，有珠峰、纳木措、阿里、那曲等地；

（3）坐火车去拉萨会高原反应吗？

火车上有供氧设备，不存在高原反应；下火车后，注意慢行为宜，一般没问题；许多人的高原反应是从下车过几个小时或第二天开始的，如果刚下火车没高原反应，也不要掉以轻心，但也不要将高原反应老放在心上；

（4）坐飞机去西藏会高原反应吗？

坐飞机进入西藏，飞机上不存在高原反应；下飞机后，一般都有比较强烈的高原反应，因为猛然进入高原地区，身体一时很难一下子适应；林芝机场海拔较低，可以先飞到林芝，再慢慢适应，麻烦在于许多旅游线路都是从 拉萨出发，林芝参团不太方便；

（5）听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？是真的吗？

飞机进藏和从陆路进藏各有利弊。乘飞机进藏，海拨一下子从几百米上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应。而从陆路进藏，海拔逐渐升高，虽然有利于适应高原反应，但多数进藏的路线，路况都不大好，新藏、青藏，沿途要翻越几座海拨上5000米的山口，而路上并没有什么医院或应急治疗设施，而滇藏、川藏路况极差，雨季塌方、泥石流频繁，容易发生危险。如果您不是自助旅游者，也没有户外旅行经验，建议您乘飞机进藏好些；如果您热爱自助旅行，却没有户外旅行的经验，建议您第一次还是从青藏线进藏，相对较为安全。

（6）什么人不能去西藏？

有严重高血压、低血压、心脏病、哮喘病等心血管、内脏器质性疾病的人，不宜去西藏；年龄过大或3岁以下的小孩，不宜去西藏旅游；等等上述所述人群，很难适应高原反应，来了通常也只能住在宾馆或医院；如果真的想来，最好咨询医生为宜；